Question

年轻人长白头发是缺少什么

Answer 1

年轻人会有白头发的原因可能是由于营养不良，进而导致缺乏营养元素所致。白头发也可能并非缺乏营养元素导致，常见的原因还包括遗传因素、压力过大、经常熬夜等，也可能与部分疾病有关，比如白癜风等，均可导致黑色素细胞合成黑色素减少，导致有白头发。
一、营养不良：
年轻人存在挑食、偏食的情况，在饮食摄入营养不足的情况下，就容易缺乏铜、铁等物质，就有可能会出现白头发的现象。需要在饮食方面进行调节，可以多吃些含上述矿物质的食物，比如各种时令蔬果，还可适当补充维生素、蛋白质、氨基酸等，日常补充营养也有利于改善有白头发的现象。
二、非缺乏营养元素导致白头发：
1、遗传因素：年轻人可能会存在白头发的情况，主要会受到遗传因素的影响，比如母亲或父亲有一方存在有少白头的问题，年轻人也可能会出现少白头的症状，通常很难逆转，只能够通过染发的方式缓解；
2、压力过大：也可能会因为学习压力、生活压力、家庭压力等影响，从而影响头皮毛囊。

Answer 2

少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等；精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。此外，神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。少白头也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成。少白头还可能与遗传因素有关。事实证明白发是可逆的，去除了障碍因素，头发仍可以变黑。