Question

武术的特点与作用

Answer 1

    武术作为优秀的传统文化遗产和优质的体育运动项目，有着鲜明的特点和非常积极的作用，不仅集踢、打、摔、拿、刺等攻防动作于一身，还有着内外兼修、提升个人修养的能力。那么，武术具体有哪些特点和作用呢？

    武术的特点：

            1、就其动作而言，具有超强的攻防技击性。虽然武术后期分成了以表演形式为主的套路运动和以实战技击为主的格斗运动，但是其动作大体都是相似的，且一招一式都是习武者内心的真实体现。

            2、从整体来看，武术具有内外合一、形神兼备的运动特色。武术不仅讲究形体规范，更是推崇精气神传意、内外合一的整体运动观。所谓内：指人的精神、意识和气息的运行；所谓外：指人体的手眼身法步的活动。习练时，要注意内外兼顾，做到心到、意到、气到、眼到、步到、手到，形意相连，全身上下协调一致。

            3、此外，武术具有丰富的内容和广泛的适应性。武术经历了日久天长地演变，衍生出了不同风格和门派形式，其动作结构、技术要求、运动风格和内功心法都不尽相同，并且适应不同年龄、性别、职业和体质地需要，适应不同的时间、季节和场地。

    武术的作用：

            1、强外壮内的健身作用。武术作为一种符合人体力学原理的科学化运动，其本质就是健身。但是它的最大优势在于不会损伤人体的机能和器官，只要在正确的功法引导下，就能达到内固精气、外壮皮骨的作用。

            2、提高自身防卫能力的技击作用。武术的起源本就是搏斗和防身，虽然现如今的武术门派众多，且武术形态多种多样，但是其根本属性就是简单的攻、防两个字，只要坚持长期系统的学习和训练，就能达到防身的效果。

            3、娱乐观赏、丰富文化生活，培养道德情操的教育作用。武术作为传统文化的重要组成部分，本身就很符合中国大众的审美意识。武术的套路表演和各式各样的比赛，不仅丰富了大众的娱乐生活，更是锻炼了人们坚持不懈的意志力和对信念的执着追求。

            4、促进经济发展的作用。武术不仅能激励人们萌生积极向上、自强不息地人生态度，还能锻炼身体、陶冶情操、培养健康的身心，更是集形态美学、精神美学、中医经络学等于一体，有着极强地观赏性和娱乐产业价值。