四十岁月经不来怎么办
四十岁月经突然不来了怎么办?月经推迟，月经总是提前，月经量减少，痛经等等，所有这些都是月经不调的症状。然而，月经不调是每个现代女性都会遇到的问题。那么，为什么会出现月经不调现象?月经延迟的原因是什么?四十岁月经不来怎么办?
四十岁月经不来怎么办
一般情况下月经的正常到来，就代表这个月是安全的，没有怀孕。很多的女性，月经量很少，就是因为身体肯定是缺了什么物质，或者是因为日常生活中工作的压力导致，一定要重视月经这个问题，以免耽误了身体健康。原因可能是 精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。其实，停经、闭经、绝经、月经不调、月经量少推迟、肤色暗黄、色斑黄褐斑老年斑、潮热盗汗、心慌心悸、失眠、易怒、更年期.......这其实都是气血不足卵巢衰老的现象。建议最好到医院检查治疗。 没怀孕，也不来月经，多数是月经不调所造成的，亲们要根据自己的身体情况，及时观察，发现不适，及时到医院检查。平常的饮食中，要注意，忌口吃辛辣食物，不喝酒，多吃水果蔬菜，保持心情愉快，尽量不要给自己太多的压力。不来月经有可能是暗经。有很多女性虽然没有形式上的月经来潮，但是卵巢和子宫都是有周期变化的，只不过不会有流血的现象出现。与女性个体的子宫内膜系统有关系，缺乏分化，就会出现暗经的情况。但不影响怀孕，也不会影响性生活，更不会影响生育。
月经量少怎么调理
注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
