Question

担心以后将会发生的事情，总是想很多，怎么办？

Answer 1

你好，
这种属于多愁善感的心态，这样的心态会让自己变得比较消极，而且想很多会比较累。积极享受现在的生活，努力工作让自己变得更充实，积极参加体育锻炼，多和朋友聚会。

Answer 2

这是因为你的心思太敏感了，过度的忧虑会形成心理疾病，精神压力也重。平时可以多做一些自己喜欢的事，有时间也要和朋友家人出去玩，释放自己的情绪，就不会再这样了。

Answer 3

你曾经在脑中幻想担心让你辗转反侧的的成千上百个可能性，最后你发现，一个都没出现。

回想一下你之前担心过的事儿，后来都发生了么？
上学的时候担心论文写不完，最后也还是熬夜赶出来。
工作的时候担心比领导责骂，最后居然鬼使神差得了优秀。
因为一句玩笑担心朋友记恨，其实人家根本没放在心上。
看到财经新闻担心人民币贬值，第二天还是坚挺的好好的。
出去旅游担心新城市天气不好影响形成，结果一个星期都是晴空万里。
如果你始终控制不住担心一件事，我建议可以把所有担心的内容列出来，写下来。用时间进行规范。
比如担心明天会发生的事儿，担心一周以内会发生什么，担心一个月以内会发生什么。标明以后直接藏到抽屉里不用去管它。等到一个月后再拿出来看，对比之前担心的，看看真正发生的到底有多少。你就会明白自己之前的担心和焦虑有多么的浪费时间。长此以往下去，你会对自己无用的担心产生否定，从而越来越不去瞎担心了。
连卡耐基都说：你所担心的99%的事情，都不会发生。

那何不享受眼前？哪怕眼前的生活你不觉得满意不觉得美好，但它都将成为生命中唯一的瞬间，或许还是你将来最为回忆的时刻。
而且生命中有一个很奇妙的逻辑：

如果你的真的过好今天，那么明天也会还不错。

Answer 4

放宽心情，让自己每天都忙碌起来，给自己增添更多的生长空间，让自己没有时间胡思乱想，做一个每天都很充实的自己。

Answer 5

计划没有变化快，对未来想的再多都不如做好当下。当下做足努力，未来才会有更多选择。对未来忧思过重，影响当下选择和前进脚步。