Question

赤小豆是不是红豆?

Answer 1

赤小豆不是红豆。

赤小豆和红豆的区别在于两者的形状和功效方面。

赤小豆，形是长的。外形是圆的是红豆，红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合，能治疗肺热。

赤小豆，不能看做红豆。这种豆子能够通便，调节血糖，起到预防结石的作用。如果人们尿布出去，或者有肿块，赤小豆鲤鱼汤，就是他们的首选。赤豆发的赤豆芽，具有清除暑气，解人体各种毒素，是人们夏日菜品的首选。

适宜人群：

赤小豆的营养价值非常高，但也不是人人都适合吃。医药界认为，赤小豆虽然无毒，但是人们的体质各不相同，并不是所有的人都适合以赤小豆为营养品。如小孩平素吃东西较少，食欲不佳、营养欠佳、大便稀溏时，就不宜食用赤小豆。

如果成人体质虚弱，正服用补益作用的中药时，就不宜食用赤小豆，否则会影响药物的疗效。另外，小儿消化功能较差，虽然体质适宜于食用赤小豆，但也不能进食太多，导致消化不良。