Question

活得很压抑怎么办？

Answer 1

活着很压抑，怎么办？给自己减压，把压力剪去就好了，人必须学会给自己减压，办不到的事，做不到的事，不要强求自己去做，人的能力是有限的，不可能事事都做的那么好，所以不要给自己更多的压力

Answer 2

需要调整一下自己的心态，不要总想一些不愉快的事，让自己乐观起来，用一个平衡心态面对生活，这样你就会好起来。

Answer 3

多出去走走，早上早起，跑跑步。放松放松。最重要的是自己的心态。要调整心态，让自己焕发生机。

Answer 4

你好朋友，如果你有这样的心情，这样的状态可不好，一定要让自己开心的去面对出来旅游吧，换一个环境，你的心情会好起来的，不要想以前的糟糕的事情，让自己开心的去面对

Answer 5

建议多做运动，养一些花，要是特别严重建议去看医生