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指甲上的月牙叫“甲半月”“甲弧影”,在指甲上表现为半月形白色不透明的区域,是指甲生长的自然现象。藏在皮肤下面的又软又薄的甲根,就是我们指甲的“生产部”——甲母质所在的地方。月牙其实是暴露在皮肤外面的甲母质。
指甲盖前段半圆白色有可能是指甲营养不良,有可能缺乏维生素,缺锌缺钙,或者是肥胖,都会有这种表现,禁刺激性饮食,酒,辣椒,海鲜,牛,羊肉,鱼,虾,生葱,蒜等!多吃水果,蔬菜,适当锻炼身体,提高免疫力。有助于病情恢复。
一般手指甲底部出现白色的一道弯是健康的标志,也称小太阳.是气血充盈的标志,十指联心,所以,中医常常把它作为判断健康与否的指标。
指甲根部白色月牙部分叫半月痕,俗称健康圈。 是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大。健康圈的宽窄、大小因人而异。通常男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指多无。健康圈的变化最能提示机体营养状况,是人体营养状况的提示灯。
十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。
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