为什么总是胡思乱想些不开心的事，要怎样才能摆脱烦恼，谁能告诉我啊 10
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总是胡思乱想不开心的事，是你不够忙，你要让自己忙起来，不要让自己闲下来，只有让自己忙起来，就没有时间想不开心的事了。就跟我一样，闲下来就胡思乱想，现在工作忙了，上班工作都忙不完，那还有时间乱想。所以闲着自己感兴趣的事，让自己忙起来。
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找点事情做一下，人空着的时候喜欢胡思乱想，或者找一个不错的风景去旅游也不错。
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心态决定状态。跟开朗乐观的人做朋友。更自信一些。慢慢会好起来的。
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很简单，让自己有事做，忙起来，就不会想那些烦恼事了
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