Question

口腔溃疡吃什么好的快

Answer 1

口腔溃疡患者应合理控制饮食，多食含矿物质和维生素较多的蔬菜和水果，如海带、香菇、动物内脏等，少食烧烤、腌制、辛辣食物。
（1）若口腔溃疡反复发作，应适当补充含B族维生素的食物，如动物肝脏、心脏、肾脏、蛋类、黄豆、花生等。
（2）多食蔬菜、水果，蔬菜、水果是身体维生素、纤维素和矿物质的主要来源，摄入不足和口腔溃疡的发作有直接关系。
（3）口腔溃疡患者禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，这类食物研磨后容易黏附在溃疡面，影响溃疡面的愈合。如果患了口腔溃疡，在日常生活中建议多吃富含维生素的食物，具体如下：

1、可以多吃卷心菜，卷心菜富含维生素，对溃疡有很好的治疗作用，可以加速溃疡的愈合，而且还能预防溃疡的恶变导致更严重的疾病。

2、可以吃大白菜，大白菜富含维生素B2，还有微量元素锌等等。这些元素可以促进溃疡的愈合，同时也可以养胃生津、清凉降火。

3、可以吃藕，藕含有大量的维生素C和维生素K，可以促进溃疡创面的恢复，含有维生素B和其它的微量元素，能够促进口腔黏膜上皮的修复。

4、可以多吃番茄，番茄中含有很多的维生素B、维生素A、维生素K、核黄素、抗坏血酸等等，这些可以防止牙龈出血，对口腔溃疡的治疗非常好。

Answer 2

我是广东人，经常也会犯口腔溃疡，1天吃1个番茄，过两天就好了，番茄要生吃哦，不要煮熟吃哦，真实有效。妈妈再也不用担心我的口腔溃疡~~ 口腔溃疡是反复性的，无法根治，只要注意饮食，少吃辛辣油腻的食物就很少，这是我的体会·
口腔溃疡是缺锌所造成的，吃些含锌的食物就会没事的，。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，富含锌的食物有番茄、生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、瘦肉、蛋类、花生、核桃等·。
希望对你有帮助·望采纳··^_^