Question

人为什么老是失眠

Answer 1

引起失眠的原因有很多，可以从以下几个方面阐述：

1、器质性病变：比如癌症导致的癌性疼痛；支气管炎或者支气管哮喘；肥胖男性患者易发生的睡眠呼吸暂停综合征，皆可引起睡眠问题；

2、性格因素：部分人特别追求完美，责任心强，思虑过多，可能造成失眠；

3、先天因素：比如体质虚弱、气血亏虚；

4、生活因素：如久卧、久坐、缺乏运动、过于劳累，以及工作、生活、婚姻、学业等方面压力大等，都会导致失眠。

总之，引起失眠的原因有很多，所以遇到失眠，如果短期内能解决就不需要就医，如果失眠时间较长，需要去医院正规就诊。
人这一生失眠的机会很多，出现失眠的症状的原因有以下几点：

1、年轻人失眠：多是因为生活的压力或者生活的快节奏，导致睡眠不规律，年轻人觉得自己年轻，没有痛苦的临床体征，所以睡眠不规律，比方熬夜、长期在电脑前、长期看足球赛或生活不规律，会造成失眠；

2、中年人失眠：尤其是更年期的女性失眠多见，是因为阴虚火旺、肾阴亏虚，造成口干、晚上盗汗、心烦、没法入睡，会造成更年期失眠；

3、老年人失眠：多是疾病的关系造成的失眠，比方不安腿综合征的老年人晚上没法睡觉，或者一些心脏病的病人也会失眠。另外，有病人晚上两三点钟不睡觉，在走廊门诊转悠，发现是因为窦缓，心率才40多次，这样的情况会影响心肌供血的问题，也会影响失眠，解决了心肌供血则失眠会改善。还有些老年人出现动脉硬化，导致晚上失眠的症状，因为脑供血问题，需要活血化瘀药改善脑供血以后，失眠也会改善。

Answer 2

出现失眠这种情况主要是与日常的生活压力过大，工作压力过大，情绪紧张，过度劳累，思虑过多导致的。经常出现失眠的患者是属于神经功能紊乱，可以服用安神补脑液，谷维素，维生素b族进行治疗神经功能紊乱，患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，这样是可以提高身体免疫力，改善血循环，是可以有效的辅助治疗神经功能紊乱的。
在睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用。在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。患者在日常的生活里保持乐观的心情和心态，也要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样都是可以有效的避免神经功能紊乱加重的，也是可以让患者能够快速的恢复。

Answer 3

失眠称为不寐，不得卧，是以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病症。失眠和饮食、情志、劳倦、体虚等因素有关。情志不遂，肝阳扰动；思虑劳倦，内伤心脾，生血之源不足；惊恐、房劳伤肾，肾水不能上济于心，心火独炽，心肾不交；体质虚弱，心胆气虚；饮食不节，宿食停滞，胃不和则卧不安。上述因素最终导致邪气扰动心神或心神失于濡养、温煦，心神不安，阴跷脉、阳跷脉功能失于平衡，而出现不寐，也就是会导致人失眠。

Answer 4

老师，失眠可能与精神压力过大，焦虑症植物神经紊乱，等原因有关精神压力过大，如果平时因社交关系工作学习和个人性格等，因素导致持续存在的精神压力过大的情况，可能会影响睡眠质量出现老师失眠的情况。
焦虑症命运目前尚不明确，可能与生活压力过大，健康状况不佳，等高位因素均有关系，一般表现为持续紧张，焦虑伴自主神经功能紊乱，可能会引起睡眠的障碍表现为失眠多梦多梦多出现失眠的症状的情况发生。如果失眠情况持续不缓解，可能会严重影响生活质量，建议及时就诊明确病因遵医嘱规范的治疗。