Question

孩子生长痛，该如何给宝宝缓解？

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Answer 1

序言：每个孩子在成长发育的过程中，都有可能会出现下肢疼痛的症状，这种症状被称为”生长痛“。由于生长痛的部位并没有外伤，也没有红肿的迹象，所以生长痛其实是孩子在生长时期的一种正常生理现象。当孩子出现生长痛的时候，家长们学习一些缓解生长痛的方法是很有必要的。因此今天小编就来给大家介绍一些能够及时给宝宝缓解生长痛的方法，希望能够帮助到大家。

一、局部热敷加按摩在孩子出现生长痛的时候，家长可以准备一条热毛巾，对身体疼痛的部位进行热敷，这样能够有效地缓解孩子生长痛的现象。另外，也可以对孩子生长痛的部位进行按摩，这样能够帮助孩子在睡觉时缓解生长痛，从而让孩子睡得更好。但是在按摩时一定要注意按摩的力度，不要太大力，否则会导致痛上加痛。最后，可以让孩子在睡觉之前洗一个热水澡，放松孩子的身心和肌肉，也有利于缓解生长痛。

二、转移孩子注意力

转移注意力是让孩子忽视疼痛的最有效的办法。因此当孩子出现生长痛的时候，爸爸妈妈可以用看电视，做游戏，讲故事等各种各样的方法来吸引宝宝，从而转移宝宝的注意力。另外，在对待生长痛的宝宝时，要更加的温柔，有耐心，及时的鼓励宝宝，也有利于缓解宝宝的生长痛。

三、保证良好的饮食习惯和生活习惯

在孩子出现生长痛的时候，家长要及时的给孩子补充营养物质。比如可以让孩子多吃一些高蛋白的食品，同时让孩子吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。另外，要及时带孩子出门晒太阳，有利于促进身体内钙的吸收，从而有利于有效的缓解生长痛。除此之外，家长应该及时控制孩子的运动强度，可以进行一些缓慢的运动，放松身体的肌肉缓解疼痛，但是千万不要做一些太过于激烈的运动，比如踢足球、打篮球等，有可能会加剧生长痛。

Answer 2

家长一定要带宝宝去看医生，可以给宝宝局部热敷，这样就可以缓解疼痛。

Answer 3

可以给孩子补充一些钙和微量元素，多带孩子晒太阳，给孩子吃一些高蛋白高钙的食物，也可以让孩子有一个好的睡眠，都是可以缓解孩子身上痛的。

Answer 4

可以用局部热敷的方式，可以用按摩的方式来缓解，效果是相当不错的。