Question

二十四式简化太极拳名称是什么?

Answer 1

太极拳24式即指24式简化太极拳，而24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。

极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”，这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有并在动作中有左右、上下、里外、大小和进退等对立统一的独特形式。

太极拳的招式

太极拳的八个特点是从太极拳拳谱中一再经过提炼而精选出来的。前人留下的宝贵的练拳经验，早已成为现时练习太极拳的原则，也是人们练太极拳所一致遵循的准则。

另外应该指出，特点随分八个，但其实质是一个，因此在练习走架子或推手时，不可孤立地对待这些特点，务须在每一个动作中都逐渐做到符合这些特点。

因为任何一个拳式或是动作，都必须运用集中的意识来指挥整个动作过程，使身肢在精神提起的前提下具有弹性。

并在虚实灵活变换（特点四）与顺逆螺旋缠丝中，促成内外相合，达到一动无有不动的节节贯串和相连不断的一气呵成，表现出刚柔相济的质量和有慢有快的速度，这是太极拳应具备的特色。