喝可乐对身体有哪些害处？
最大的副作用在于钙的流失。
1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性
时状态最佳。
3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。
4，长喝会发胖，因为他含有糖。
5, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。
据介绍，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。
专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。”
儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。
1、哮喘：可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。
2、糖过量：喝完可乐20分钟后，血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌。40分钟后，咖啡因完全吸收，血压上升，使人困倦。
3、肥胖：可乐中过量的糖会导致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和结肠癌等。
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扩展资料：
可乐的益处
1、治感冒。可乐中含有咖啡因，咖啡因能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。
2、止痛。可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。
3、提供能量。碳酸饮料不仅能解渴，而且使人有舒畅的愉快感，能促进水分的摄取，这对于保持身体健康非常重要。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0611/c14739-27139747.html"target="_blank"title="人民网-可乐喝多了易得8种病教你如何正确喝可乐">人民网-可乐喝多了易得8种病教你如何正确喝可乐
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0128/c85914-28092098.html"target="_blank"title="人民网-喝可乐只有危害吗？盘点可乐的好处">人民网-喝可乐只有危害吗？盘点可乐的好处
坏处是可乐里的二氧化碳和磷酸会结合成碳酸，会损害人的牙齿，而且容易使人发胖、骨质疏松、甚至致癌。
1、龋齿：喝可乐可能会腐蚀牙齿并留下糖分，诱发牙菌斑，久而久之会对牙齿造成巨大破坏，导致牙齿变黄，引发龋齿；
2、肥胖：可乐含糖量较高，过量饮用可乐导致人体摄入过多糖分，易引起肥胖，并增加高血糖、高血压和高血脂的风险。肥胖会使心脏承受更大的压力，因此容易增加患心脏病的风险，危害身体健康；
3、骨质疏松：可乐在生产过程中添加了许多添加剂，甚至具有腐蚀性的物质磷酸也在其中，可导致骨骼中的钙逐渐丢失，易使人体出现骨质疏松、腰膝酸软、腰腿痛等症状；
4、发育延缓：处于成长阶段的青少年，饮用过多的可乐，可能会因为磷酸而出现长不高、发育延缓等现象；
5、影响机体代谢、消化：零卡路里的可乐使用甜味剂代替糖来减少可乐中的糖含量，但甜味剂是一种化学物质，过量摄入仍然可对人体的新陈代谢和消化产生影响
容易蛀牙
容易发胖
得糖尿病
得心脏病
