Question

有些宝宝到晚上的时候精力充沛，闹腾不睡觉，这是什么原因导致的？

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Answer 1

有些宝宝到晚上的时候精力充沛，闹腾不睡觉的原因：可能是因为大白天睡太多导致的，那样的情形下，大白天不必让她太多的睡，以防夜里太精神实质而不睡。宝宝对外部的巨大变化是深比较敏感的，无论气温是转冷或是升温，都是会导致宝宝睡觉不稳定，此刻新手妈妈要注意了，可不可以由于担忧宝宝受凉就为他盖太厚的褥子，这会直接影响他的正常睡眠。

反过来若是气温太热了也需要留意，有标准的情况下可以采用中央空调给宝宝减温，还可以应用竹凉席枕，由于头颈有很多毛细血管，假如头颈清凉，人体的温度也会随着降低，那样宝宝才可以能够更好地入睡。有一些宝宝睡眠质量不好和身体内缺乏营养元素也相关，由于当人体内的血钾水准减少，便会导致脑神经激动，最显著的状况便是宝宝睡觉时翻来翻去。

因而，假如父母察觉自己家宝宝存有这样的事情，何不考虑一下为他适度的及时补充营养元素，可以有效的改善睡眠不稳定的状况。假如宝宝到了睡觉时长还一直不睡，而且老是哭闹，大多数很有可能是由于挨饿，此刻宝妈妈可以喂母乳。但是，宝妈妈要留意睡觉以前，最好不要给宝宝喂过多食材，不然会让他的胃肠提升压力，若是宝宝吃的比较多，最好是等一会再睡觉，以防胃肠发生不适感。与此同时可以先抚慰他的心态，调节好睡觉的自然环境，使他可以成功入睡。

一般宝宝睡觉前一两个钟头内，都不适宜玩太激动的手机游戏，父母最好不要逗着笑，与此同时父母自身也不能看电视剧，尤其是恐怖或刺激的综艺节目，由于宝宝的中枢神经系统并不健全，假如受到惊吓或是玩的太高兴，入睡时人的大脑无法宁静，便会体现出睡得不稳定的状况。此外，父母也需要留意宝宝的睡势，假如睡觉姿势不适感或是床被不整平、不绵软，也会直接影响他的休眠状态。

Answer 2

宝宝晚上不睡觉精神好，可能是生理性也可能是疾病的影响。
1.生理性的：宝宝的睡眠时间较成人长，但也应养成正确的作息习惯，如果宝宝日间睡眠时间较长，夜间睡眠短，精神好，可能是宝宝睡眠习惯昼夜颠倒，家长可以在日间多逗逗孩子，减少其睡眠，逐渐帮其纠正。另外睡前过饱饮食、睡眠环境差也会影响宝宝的睡眠质量。
2.病理性因素：比如佝偻病前期，宝宝就会有夜啼、夜惊的表现，晚上不睡觉，此外还会出现枕秃和不同的骨骼改变，这种情况需及时就医。
总之，家长应注意培养孩子规律的睡眠习惯，如果出现夜间不睡觉在排除生理因素后应及时就医，明确病因。

Answer 3

宝宝可能白天睡眠时间较多，睡觉之前做了一些激烈的游戏运动，也可能是宝宝本身缺乏维生素D，导致了晚上精力充沛不睡觉。

Answer 4

很多孩子还没有从妈妈的肚子中倒过时差。所以会在晚上精力比较旺盛。家长应该注重调节孩子的睡眠情况。