体育运动有哪些积极意义?

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阿炜聆听心声
2022-08-03 · 热情的阿炜君竭诚为您解答。
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现在本来就提倡大家进行体育锻炼,体育运动肯定对大家身体是有好处的,不仅能增加自身免疫力,还能提升身体素质。



1、提高身体素质

体育锻炼能够促进身体的发展,所以说让孩子进行体育锻炼,能够使他们少生病,本来现在也提倡着,运动一小时,幸福一辈子的口号。适当的体育锻炼还能增加我们的身体机能,能提高我们的记忆力,免疫力,思维能力和反应力。所以不管从哪方面来看,体育锻炼对我们都有很大的好处。而现在很多小孩子就是缺少了锻炼,所以才会身体弱,易生病等等。





2、扩大大家的兴趣爱好

热爱体育运动,一定是一件很不错的爱好。比如爱好篮球,你就可以招一群兄弟和你打,这样不仅可以促进大家的感情,而且能提高大家的协作能力。这样你的生活会更加丰富,不会只有学习和工作这些事。





3、这是一种疏解情感的方法

进行体育锻炼,痛痛快快的留一场汗,会让你的身心变得更愉快,他能让你心中的暴躁得到缓解。而且如果有失眠的症状,其实不用吃药,多运动也可以缓解。



进行体育锻炼,但是尽量不要进行剧烈锻炼,尽量进行有氧锻炼。不然如果因为你的锻炼方式错误,可能会导致身体受损。

但是对于运动本身来说,肯定是利大于弊的,而现在人最不爱的也是运动,才导致了现在很多人身上一身病。

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是鱼干儿呐
2022-06-27
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1、体育运动能够很好的促进脂肪燃烧,有利于减肥。

2、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。



3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。



4、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。

5、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力



6、体育锻炼可以转移人的注意力,通过锻炼释放内心的情绪。同时,运动刺激大脑释放多种化学物质,有助于个人身心放松。长期锻炼使人变得健康,还可以增强自信心和自尊心

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芬儿FDS
2022-06-24
知道答主
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1、提高身体素质
体育锻炼能够促进身体的发展,所以说让孩子进行体育锻炼,能够使他们少生病,本来现在也提倡着,运动一小时,幸福一辈子的口号。适当的体育锻炼还能增加我们的身体机能,能提高我们的记忆力,免疫力,思维能力和反应力。所以不管从哪方面来看,体育锻炼对我们都有很大的好处。而现在很多小孩子就是缺少了锻炼,所以才会身体弱,易生病等等。
2、扩大大家的兴趣爱好
热爱体育运动,一定是一件很不错的爱好。比如爱好篮球,你就可以招一群兄弟和你打,这样不仅可以促进大家的感情,而且能提高大家的协作能力。这样你的生活会更加丰富,不会只有学习和工作这些事。
3、这是一种疏解情感的方法
进行体育锻炼,痛痛快快的留一场汗,会让你的身心变得更愉快,他能让你心中的暴躁得到缓解。而且如果有失眠的症状,其实不用吃药,多运动也可以缓解。
进行体育锻炼,但是尽量不要进行剧烈锻炼,尽量进行有氧锻炼。不然如果因为你的锻炼方式错误,可能会导致身体受损。但是对于运动本身来说,肯定是利大于弊的,而现在人最不爱的也是运动,才导致了现在很多人身上一身病。
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Julie林凡

2022-07-28 · TA获得超过1.6万个赞
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1、体育活动具有强身健体、娱乐,此外还有教育、政治、经济等作用。体育是一种繁杂的社交文化,以身体活动为基础方式,加强身体素质、提高健康以及培养人的各类心里品格为目的。
2、体育还有助于培养人们大胆坚强的性情、超越自己的品格、迎接挑战的毅力与负责危险的能力,有利于培养人们的竞争观念、协同精神与平等意识。
3、体育是人类社会经济发展中依据生产与生活的需求,遵循身体与身心的发展规律、以身体训练为基础方式,达到加强身体素质,提升运动技术性水准,进行思想德育,充足社会文化生活而进行的一种有目的、有组织的社会活动。
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百度网友ef98c3a

2022-06-27 · TA获得超过598个赞
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体育运动具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。

体育的内涵是体育运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事运动,能促进机体的新陈代谢,改善与提高内脏器官的机能,全面发展人的身体素质。体育的意义为根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育。

体育的本质特点,就是以身体练习为手段,发展身体,增强体质,促进人的全面发展,为社会发展服务。它在社会发展过程中,体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等;社会属性如体育的思想、制度等。体育的真正含义远在史前时代早期的人类生活中,便已经出现以争取胜利为特点的原始、古朴的体育比赛形式。
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