Question

月经经血鲜红色正常吗

Answer 1

月经鲜红色一般是正常的，由于月经中含有大量子宫内膜碎片和生殖器的代谢物，因此在月经过程中只会有鲜红的月经，而没有明显的腹痛或严重的痛经症状，因此不必担心。但如果月经持续时间较长，且有严重的腹痛和疼痛症状，则有可能是由子宫肌瘤引起的疾病。
正常月经血大部分是动脉血，少部分是静脉血。动脉血含氧高，所以偏红色，静脉血二氧化碳多，所以偏黑色一点。一般月经量多的时候，红色为主，月经后期慢慢减少，就往深色过渡。判断月经是否正常，一般不看月经的颜色，而是要看四要素：
1.周期。相邻两次月经，一般第一天的时间间隔21-35天。
2.周期的规律性。一般相邻两次月经周期变化小于7天。
3.经期时间。月经来的第一天到最后一天结束，一般3-7天。
4.月经量。一般整个月经周期的经血量在5-80毫升。
平时要注意：①压力不要太大，心情要好；②睡眠时间要够，作息规律；③饮食搭配合理，多吃点新鲜蔬菜、水果，还有优质蛋白、海产品等等，当然烟酒不要碰；④保持中等量、规律的运动习惯；⑤控制好体重，太胖、太瘦都不行；⑥尽量减少环境内分泌干扰物，比如说长期处在新装修的房间里面，或者经常去美甲、染发等等。