Question

怎么在内在建立生命的意义呀？

Answer 1

对生命形成一个基本的概念。

对生命的变化过程有大概的认知。

明确生命的价值所在。

在生活中体验生命变化的过程。

Answer 2

对于原始人来说，这并不是问题，而是一种动物本能。
然而，现代社会，人类成功的改造了自然，再也不用去考虑生存与安全的问题，导致原始的本能已经无法指导我们应该做什么，以及不应该做什么。这样，造成大部分人都是随大流，做别人所做的事，或者无主见，做别人希望他做的事。
这些现象，在维克多弗兰克尔《活出生命的意义》中被称为“存在之虚无”。他还指出要解决存在之空虚的问题，就要去寻找自己生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。
维克多弗兰克尔是著名的心理学家，在纳粹时期被关进了素有“死亡工厂”之称的奥斯威辛集中营，
弗兰克尔之所以能在地狱般的集中营存活下来，就是因为他找到了自己生命的意义。
出狱之后，他将自己在集中营的经历与心理学术结合起来，开创了意义疗法，帮助人们找到了绝处缝生的意义。
《活出生命的意义》第一部分是讲述的集中营的经历，是弗兰克尔对意义疗法理论存在的明证，第二部分是理论部分，浓缩了第一部分的精华，两部分共同加强了本书的可信度。