如何解决幼儿入园焦虑
如何解决幼儿入园焦虑
如何解决幼儿入园焦虑，孩子是上天的馈赠，面对不易解决的问题，孩子可以寻求家长的帮助，孩子最开心的事情莫过于得到父母的认可，提高孩子的免疫力就需要营养均衡的饮食，下面我分享如何解决幼儿入园焦虑方法。
如何解决幼儿入园焦虑1
1、对入园焦虑的认识
每学期开学的时候，我们都能看到一些新入园的小班幼儿，在与家人分别时哭喊：“我要妈妈!”“我要回家!”有的孩子会大哭大闹，让家长无法分身，这种个体在预感潜在的危险或不幸时，所产生的强烈的负性情绪和紧张的身体症状就是焦虑，因为上幼儿园与父母分离所产生的焦虑也就是入园焦虑。
2、原因分析：幼儿的个性比较内向
研究表明，性格外向、活泼大胆的孩子要比性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。这就是说，幼儿的个性比较内向，就会产生分离焦虑。
解决方法：
1、多和同龄人交往
如果说父母是孩子性格的第一位影响者，那么同龄小伙伴则是孩子形成良好性格、学会为人处事的最好的老师。
2、营造和睦的氛围
在和睦、文明的家庭环境里，孩子会情绪稳定、性格开朗、感情丰富、自信心强。所以，爸爸妈妈要首先给孩子营造一个温馨、有安全感的家庭氛围。
3、主动与孩子交流
当孩子放学回家时，应主动地与孩子接触，让孩子讲讲幼儿园里的生活，并让孩子谈谈自己对一些事情的看法。多和孩子进行交流，了解孩子内心的想法，才能对症下药，真正帮助到孩子。
4、让孩子锻炼独立
爸爸妈妈要创造条件让孩子去独立完成某种事情，如买东西、去邻居家借东西等。过了一段时间，孩子的性格就会比以前开朗多了，可以让孩子更大胆地去接触一些他所感兴趣的事情，孩子性格内向就会改变。
5、保护孩子自尊心
爸妈妈要保护孩子的自尊心，关心他们的行为，鼓励孩子畅所欲言，切勿采取粗暴简单的教育方式，轻易剥夺孩子的“发言权”。父母还要有意培养孩子应对困境的能力，教育孩子学会忍耐和随遇而安，保持积极乐观的情绪，把一时的沮丧丢在脑后。
6、爸妈的良好影响
孩子在适应家庭环境的过程中，常以爸爸妈妈为最直接的模仿对象，形成自己的心理定式和性格特征。爸妈的言行举止足以影响孩子的情绪、意志和行为，久而久之内化为孩子的性格。爸妈开怀大笑，孩子就会高兴得手舞足蹈;爸妈怒气冲天，孩子就会吓得胆战心惊。所以，爸爸妈妈要保持常态的、稳定的情绪，即使心情不好也要在孩子面前做到乐观豁达，以便对孩子产生潜移默化的良性影响。
3、原因分析：幼儿没有分离的经验
研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活，不会产生分离焦虑。反之，如果幼儿没有分离的经验，就比较容易产生分离焦虑了。
解决方法：
1、减少幼儿的依赖性
家长要对分离焦虑有正确的认识，应当学会控制自己的情绪，并且尽量设法使孩子感到分离不那么突然，比如提前带孩子去熟悉幼儿园或在入园初期提前一些接幼儿回家，同时努力使幼儿对幼儿园产生好感。
2、缩小家园生活的差异性
幼儿在家的生活与在幼儿园的生活相比，有很大的不同：家里的作息时间随意性很大，而在幼儿园，幼儿要遵守幼儿园的作息制度;在家里，一切生活行动随随便便，在幼儿园，幼儿要服从集体生活的规则;在家里，幼儿稍有表示，成人会马上满足其要求，而在幼儿园很难做到这点;在家里，幼儿几乎可以占有自己想要的一切，而在幼儿园需要分享和轮流使用，同时需要一定的自理能力。这一点使幼儿在刚入园时感到很不适应。
如何解决幼儿入园焦虑2
首先，作为家长我们必须认可这是非常正常的一种现象。孩子从受精卵开始的发育，就要先经历脱离母体接触万千世界，出生以后还要经历断奶，饮食要从大自然界中获取，之后便要进入幼儿园，这标志着孩子开始社会化。这些都是在孩子在成长过程中必须要经历的阶段。有些家长先于孩子就已经焦虑了，这种情绪会感染到孩子。因此，不论孩子有没有开始感到焦虑。你都要始终以一种放松的状态去面对他，用你的实际行动去暗示他，这是很正常的一件事，这是你必须要经历的一件事。
再者，合适的入园时间如果能把握好，对于减轻焦虑也是很有帮助的。那什么时候是合适的入园时间呢?2岁，3岁，3岁半?理论上，3岁是比较合适的入园时间。但也要因孩子而异。最重要的是观察孩子的行为，如果他表现出来特别喜欢找小朋友一起玩，在家一个人总是很无聊时便是合适的时间了。
有的家长又经常会认为自己孩子独立性不够强，送到幼儿园里不放心。那么，在送幼儿园之前家长就要慢慢地锻炼孩子独立吃饭，独立上厕所的基本技能。这样到了幼儿园，孩子会感到非常自信，一定程度上会缓解焦虑。如果这些技能都会，但是不熟练，不用担心，孩子在这个时期的学习能力是非常强的，放心地放到幼儿园去学习锻炼吧。
在孩子入园之前要给孩子读相关的绘本，最好带孩子先去幼儿园去熟悉一下环境和老师，让孩子看一下接送孩子上学放学的情景;以及按照上学时间提前给孩子调整好生物钟;还可以让孩子多跟已经上幼儿园的小朋友多接触，让他切身地体会到自己大了，就要去上学了。
尽管我们在入园之前做尽了详细工作，大多数的`孩子在真正入园的时候还是会焦虑。这是再正常不过的事情。眼睁睁地看到自己的孩子歇斯底里，家长也要保持淡定以及不动摇。千万不要抹着眼泪在门外偷看，一定要笑着跟他告别，下午放学的时候一定要准时来接。只要不是太过激的反应，我们都要坚持去送。在没有适应好之前，如果心软中断，迎接你的将是艰难的从头再来。
有的孩子性格比较敏感，会表现得过度焦虑。例如我家宝宝在入园三天后，出现了神经兮兮的反应，每天晚上一回到家，一听到“老师”，“幼儿园”等关键词出现，就会非常紧张地说“我不去幼儿园”。每10分钟间隔一次，就会哀求我“妈妈，求你别把我送到幼儿园了，可以吗”，甚至一整晚都会说梦话。这个时候，我没有采取一般专家的建议去坚持送她，而是给她请了假，在家观察她的反应，并告诉她“老师说，这段时间你放假了”，千万不要让她知道是因为不适应而主动给她请的假。
等到她慢慢地不再为这个事情焦虑，在家呆的又开始无聊了时。我就找个合适的时机提前告诉她：“你的老师通知妈妈，下周你就要开学了。”她的反应自然是不高兴，但已经是很无奈的不愿意而已了。中途的停止入园，其实对于过滤焦虑的孩子而言是做了一个有效的缓冲。
等到再次入园，就要坚持送了。大约一周的时间，我家宝宝早晨入园时就不再哭闹反抗了。
通过孩子入园焦虑的问题，我们要认识到，解决孩子的问题，就要站在孩子的角度去考虑她所担心的问题，因孩子而异地去解决问题，不要盲目地人云亦云。
