Question

为什么晚上11点到凌晨1点要好好休息？

Answer 1

为什么晚上11点到凌晨1点一定要好好休息？

一个组织，一个囯家，权力交接时，最重要，最关键。身体也是如此！

《黄帝内经:六节藏象论》说:"凡十一藏，皆取决于胆也。"讲的是什么意思？用一句话来说，就是心肝脾肺肾和其他五腑，有一个裁判，有一个老板，有一个总理，那就是胆。

胆有这么重要？

除了中医大家们经常讲的各种原因外，如胆在子时最先启动旺相等，其他十一条正经，每一经每天一次的旺相值日运动，其开始和结束，全是从胆经的运动、旺相开始，受胆经启动而开始它们自己的运动。在其他每一经运动将要结束时，又是胆经出来以自己的运动结束其运动过程，开始下一个新的经络的运动。

特别是当人体气血运动不是很好的状态下，胆经的正常启动就显得特别重要。气血旺相时，胆经不出手，其他经络也能正常启动旺相。

胆经就好比是其他十一经运动的总调度或者助理，或者是一部交响乐中重复了十二次的主题节奏，这个主题曲的意思就是:胆大包天，有胆有识。

胆经的运动，为其他十一经的启动和旺相定调。帮助它们发动、启动，甚至帮助它们结束各自的旺相运动。胆经好比是其他十一经的导师，其他十一经从哪个部位开始旺相运动，也是由胆经的启动决定的。但从另一个方面看，胆经是其他十一经的马仔，人家发动了，自己才能休息。

胆真是太累了，需要好好休息。