Question

人为什么躺着睡觉？

Answer 1

睡眠是大自然设计的一个复杂而神秘的现象。我们的一生中有大约三分之一的时间在睡觉；大部分时候，人都能做到，在适宜的时间、条件下，每天有规律地睡觉，这无疑是一种神奇的生命活动。但是人们仍然会有个疑问：究竟人为什么要睡觉呢？

【睡眠的秘密】

睡眠专家们则对这个问题各持己见，没有一种统一的声音。有理论称睡眠是为了代谢清醒时产生的毒素；还有称睡眠是因为人们的生理习惯与日节律；也有人认为睡眠可以调整人的心情，使心情平复……

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恢复体力说

人们在忙碌了一天之后，困意来袭，忍不住会睡上一觉。通俗意义上，睡觉的目的就是为了休息充电，保持清醒。

其实，人要睡觉是一种生理反应，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋。

相反，如果一个人长期睡眠不足，会积累起一笔“睡眠债”，人的注意力、肌肉张力、逻辑思维能力、以至于日常生活都会受到影响，“加班狗”们肯定对此深有体会。

2

能量说

该理论由美国Allison Van Twyer与Henry Van Twyer于1970年提出。他们认为睡眠是为了保持较高的恒温性。

而人是一种恒温动物，人在清醒状态下会产生高能量消耗的新陈代谢，因此需要靠睡眠维持体内温度，为身体储蓄能量，养精蓄锐。这不正是俗话说的“睡眠充足精神棒”。

3

静止说

根据这一理论，人睡眠的目的是为了避免过早衰老。难怪女生们天天“吵”着要睡“美容觉”嘛。

睡眠是一种好的养生手段，可以帮助人体排除毒素，增强人体抵抗病毒和病菌感染的能力。且有助于“修复”人的免疫系统的各种漏洞。

Answer 2

因为躺着睡觉是非常舒服的，能够让人达到睡眠的一种状态，如果咱们站着是很累的，没有办法达到睡眠的状态，是没有办法放松全身的。

Answer 3

因为躺着睡觉最舒服,身体可以得到最大限度的伸展和放松,才达到了睡觉的目的。
如果不具备人每天早上和晚上的身高有变化，是因为脊柱受重力的压迫。
这样对人体会造成负荷，躺下会让这种负荷近乎消失。
另外人在睡觉的时候大脑对身体直立的调控会变弱，是不可能直立的。但却不一定要躺着睡。
躺着睡的条件,实在是想睡了,坐着站着也一样能睡着,只不过醒了之后会很难受。

Answer 4

人在睡觉的时候，必须保持一个非常放松的状态，只有你躺下来完全放松的时候，你才能够睡着，当你站立或者做题的时候，你的精神会分散到你的肢体上，所以没办法快速入睡。

Answer 5

躺着才能使身体全部放松，身体全部放松才能更好的休息 人也可以爬着睡觉，不过舒适度就和躺着不一样了。