我在减肥，吃素，可为什么体重一天长一斤啊，我都惊呆了，会不会是体重计坏了
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晚上尽量不要吃，实在饿，去吃热量不高的水果
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不能节食 不能只吃素 要运动 就每天晚上出去跑跑效果很好的
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减肥可以选择卡路里少的主食，或者主食吃少点，吃个6-7城饱，运动量大点，消耗多点，吃完饭，多走走！
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