Question

孩子不好好的吃饭，该如何进行教育？

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Answer 1

孩子不好好的吃饭，该如何进行教育？要让孩子养成一日三餐按时吃饭的习惯。好习惯是慢慢培养的。给孩子一个专门的凳子孩子不爱吃饭，可能是不饿，也可能是消化不良不好，还可能是家长太在意，不习惯，也可能是生病。与其教孩子吃饭，不如给孩子创造一个爱吃饭的胃口、氛围和环境。

让孩子有一个吃饭的氛围，有强烈的仪式感。如给孩子安排合适的桌椅；在固定的时间吃饭；和大家同时吃饭；不要单独吃饭；不要给孩子喂饭，让他自己吃，饭掉了也不管，吃完最后给孩子收拾桌子；吃饭时不要只顾着说孩子。不要让他觉得自己是中心。让孩子多运动，消耗大饿得快，自然胃口好。如果是消化不良，建议饮食清淡，给孩子吃容易消化的食物，如：红薯小米粥（疏通肠胃）、小米枸杞粥、鸡金淮山粥、面条等；吃新鲜果汁补充维生素，如胡萝卜、苹果、番茄、橙子等。

煮萝卜水喝下气消化。暂时不要吃牛奶和脂肪。用麦芽、山楂、炒米、鸡金等煮水喝可以吃。补锌对食欲有好处。大蒜在高温下烹调时，大蒜素形成另一种生物活性成分AJOENE。当大蒜与肉类一起烹调时，会形成一种叫大蒜素B的维生素，这在自然界中是没有的。

所以大蒜无论是生吃还是熟吃，都对身体有好处。还有一种常见的情况，就是没有培养好的饮食习惯，好的习惯是--尽量不给孩子吃零食，只给孩子吃一两颗坚果或者给孩子吃水果；三餐定时吃，不是孩子想吃就吃。孩子想吃多少就让他自己决定吃多少，不要主观上强迫孩子多吃，孩子这顿吃得少，下顿饿了自然主动多吃，少吃一两顿不饿，不要追着孩子喂。让孩子养成良好的饮食习惯，将来就会少很多烦恼。

Answer 2

多沟通

Answer 3

不买零食

Answer 4

好好教育