如何提高自己的深度思考能力，你只需要做好这四步
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在生活中、工作中、学习中你会发现很多现象，比如有些人为什么总是磕磕碰碰想实现的目标总是达不成？有些人为什么会常常和人沟通不畅？还有些人为什么遇到问题总是不能顺利解决？当然这有些人中也包括我也许也包括你。是什么原因导致我们发生了这些问题，我们又要如何解决呢？
古希腊的哲学家和科学家亚里士多德曾说过“人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。”面对这些问题我们首先要通过这些现象来看清事物的本质，避免陷入思维定式，有效训练自己的深度思考能力，才能直击问题本质做到真正的解决问题，否则只能治标不治本。
近日阅读了《麻省理工深度思考法》这本书，在书中作者平井孝志介绍了一种基于麻省理工斯隆商学院的明星课程“系统动力学”而研究出来的深度思考法。它从模型与动力机制两个关键来思考现象，只需四步就能实现深度思考，提高问题的解决的能力。
《麻省理工深度思考法》的作者是平井孝志，是日本排名前10的筑波大学研究生院经管学系、国际经营学专业教授、博士，麻省理工学院斯隆商学院MBA、博士。还是日本早稻田大学商学院的客座教授。任职于多个世界著名公司，对全球性战略、新市场开发、市场营销战略的制定及辅助执行都很有研究且培训经验丰富。
在这里我将《麻省理工深度思考法》分为三部分为大家介绍：
我们大多数人都有一些思维定式，因此想要提高深度思考的能力我们需要了解自己可能陷入的思维定式。在《麻省理工深度思考法》中平井孝志先生首先告诉了我们阻碍深度思考的9个思维定式，分别是：因果倒置、满足于普通解、依赖框架、范围适应、思考止于关键词、执着于初步假设、忘却思考的初衷、偏重过程和失去独立思维。
因果倒置： 根据现象作为原因去回答而忽视了现象背后的本质。比如：“早上起不来啊”——“早点睡觉呀”，也许早点睡觉只是治标不治本，两三天又打回原形，无法早起更有可能是对方不知道早起的意义和好处及早起的目的是什么？又或者是身体原因和精力管理出了问题。
满足于普通解： 遇到问题只停留在原先普通的解决方式上。比如：要减肥——少吃、做运动。但是如果每天把体重计放在床边，早起和睡前都让体重可视化，清楚的认识自己的体重超标才会让你产生想减肥的动力。
依赖框架： 沿用某个框架进行信息整理，而停止了继续思考。框架只是辅助思考的工具，最终还是要思考这些信息背后在未来会产生怎样的动力机制。
范围适应： 指着眼于事物分类以寻找解释的思维定式。比如："她开车总是认不清方向"——“因为她是女的嘛”“他的逻辑思维能力很强呀！”——“因为他是理科生呀！”
思考止于关键词： 滥用不经过思考的关键词，以为自己理解了其实并不懂。比起关键词本身更重要的是找到关键词而进行的探索时间、付出的努力以及思考的过程。
执着于初步假设： 假设是要随着新信息不断进化的，如果执着于将思考停留在刚发现的本质的一角而无视本质的全貌就会固步自封于自己的假设中。只有吸收新的想法和发现才会有更多的可能得到更好的答案。
忘却思考的初衷： 沉迷于当前事务而丢失了本来的目的。比如你为了写篇文章到处收集素材却忘记了自己为什么要这么做，把自己的想法都忘光了。又或者你在发表意见时说着说着就忘了究竟自己想传达什么。
偏重过程： 错把“执行程序”当做思考。比如领导问你“你认为顾客真正的需求是什么”时，你却回答“我们可以通过问卷调查看出”或者说“我会做些准备在会议上说明”这些回答只说明了操作过程，对真正应该回答的问题却没有做一点实质性的解答。
失去独立思维： 没有深入思考，对于自己的想法没有自信或者懒于自己思考而更多的依赖别人的想法。随声附和就是这种思维定式的表象。
要深度思考就要认识这9种很容易陷入的思维定式，明白自己都有哪些思维定式才能让自己不陷入表面性的思考。
深度思考法是以系统动力学为基础的，灵活运用系统动力学的思考方法。这种深度思考法可以帮助我们深度思考问题，得出条理清晰的答案，追寻出事物的本质。
所谓模型其实就是剥离细枝末节后精简的概念图。系统动力学把模型称为”因果循环图“和”因果连锁图“通过圆形或矩形展示构成要素，辅以箭头表示相互关系。模型抽取了最重要的部分，用简洁明了的图来表述全貌，即思维可视化。
- 包含应该考虑的要素及其因果关系。
- 不能横跨多张纸描述模型
逐渐增长的正循环和带来平衡的负循环
- 5个构成要素——输入源、输出点、竞争关系、合作关系、影响者。
- 考虑层次——持有分层的意识，加深对本质的理解
- 注重因果，无视相关——相关关系不需进入模型
判断模型的好坏的标准是看这个模型是否有趣。
所谓动力机制是指引入时间轴，观察模型会随时间出现怎样的动态。思考动力机制的关键是看清楚模型中的因果连锁，并想清楚将会产生怎样的模式。
在解读动力机制的时候需要观察几个循环周期才能认清事物的本质。其关键指标中最重要的是输出，沿着时间轴展示输出的模式是最基本的动力机制。
6种代表性模式：逐渐增长、成长和衰减、上下波动、S形曲线、生命周期、趋近目标
4个探究要点：
- 存量与流量。存量和流量的不同决定了动力机制的不同。
- 对事物进行非线性解读。非线性即不成比例的关系。
- 探究作用与反作用
- 从各要素的视角进行深层次的思考
3个解读方法：
- 探究拐点：事物的变化必然有分界点，要想真正解决问题，思考“拐点会以何种形式出现”，及“拐点将在何时出现”是必不可少的。
- 研究相变：相变使动力机制不再连续。比如水变成了冰。
- 锁定本源动力：本源动力为处于深处层次对事物产生潜移默化影响，最终引发根本性相变的驱动力。
2种动力机制的验证：
- 探索因果尽头：通过探索因果尽头，动力机制及解决方案的关键点就会出现。比如一个人辞职的原因也许就是源于最开始萌芽的一些消极情绪。
- 编故事法：讲明什么事物因何原因变成怎样的结果，是存在连续性的逻辑的证明。可以用“什么+做了什么+结果如何”的形式来展现。
改变模型是解决问题的真正方法。想要解决问题必须找出引出问题的模型及动力机制，通过解读然后找到合适的支点来改变模型，从而改变由此而产生的动力机制及现象。
寻找对策的5个要点：
- 正确理解前提条件：追加关键语句——所以那又如何呢？为什么这样？真的吗？追根究底……。
- 原因不一定接近结果：哈佛大学的克莱顿·克里斯滕森教授说过”原因不一定在时间或者空间上与结果接近。“
- 将思考范围扩展到受影响的方方面面：不局限于小范围内思考，不断问自己是否考虑到了所有可能有影响的因素。
- 提升视角：尝试偶尔放下眼前的问题，提升视角，把思路归为正轨，正确的设定问题并最终的解决问题。
- 想一想“该如何思考”：首先思考的应是思考顺序和判断标准。
首先反复进行步骤1至步骤3，然后付诸实践。从实践中得到反馈不仅可以提高思考的精确度，也从成功和失败的经历中获得成长机会。
通过思考出模型及动力机制后，再用实际行动来验证其精确度，并在获得反馈后对其加以提升，这就是实现深度思考的方法。
那么在平时我们应该如何训练自己的深度思考能力呢？作者平井孝志为我们提供了6种训练深度思考的方法：
- 从报纸杂志的标题开始联想：不看报纸，推测其内容
- 增加“思考的雏形”：积累思考模型的雏形用于类比，即运用过去积累的经验及想法尝试解决眼下面临的问题。
- 让思维可视化：利用A4纸或者白板记录积累想法，可以从不完整的模型开始，反复进行可视化表达，反复书写。
- 用自己的观点与他人的观点相碰撞：通过分享交流碰撞观点，深化和检验自己的观点。
- 磨练历史观：尽可能地以更长的时间轴从更广阔的的范围从历史中学习知识用以思考当前的问题。
- 解决无解的问题：越是难解的问题越是最好的老师，可以大大提高我们的深度思考能力，建立自己的思考逻辑。
综上所述，要提高自己的深度思考能力只需要通过建立模型、解读动力机制、寻找改变模型的对策和实践反馈再加以训练，我们都能培养出自己的深度思考能力。
现在你不妨可以尝试用这种深度思考的方法来解决你遇到的问题了~
古希腊的哲学家和科学家亚里士多德曾说过“人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。”面对这些问题我们首先要通过这些现象来看清事物的本质，避免陷入思维定式，有效训练自己的深度思考能力，才能直击问题本质做到真正的解决问题，否则只能治标不治本。
近日阅读了《麻省理工深度思考法》这本书，在书中作者平井孝志介绍了一种基于麻省理工斯隆商学院的明星课程“系统动力学”而研究出来的深度思考法。它从模型与动力机制两个关键来思考现象，只需四步就能实现深度思考，提高问题的解决的能力。
《麻省理工深度思考法》的作者是平井孝志，是日本排名前10的筑波大学研究生院经管学系、国际经营学专业教授、博士，麻省理工学院斯隆商学院MBA、博士。还是日本早稻田大学商学院的客座教授。任职于多个世界著名公司，对全球性战略、新市场开发、市场营销战略的制定及辅助执行都很有研究且培训经验丰富。
在这里我将《麻省理工深度思考法》分为三部分为大家介绍：
我们大多数人都有一些思维定式，因此想要提高深度思考的能力我们需要了解自己可能陷入的思维定式。在《麻省理工深度思考法》中平井孝志先生首先告诉了我们阻碍深度思考的9个思维定式，分别是：因果倒置、满足于普通解、依赖框架、范围适应、思考止于关键词、执着于初步假设、忘却思考的初衷、偏重过程和失去独立思维。
因果倒置： 根据现象作为原因去回答而忽视了现象背后的本质。比如：“早上起不来啊”——“早点睡觉呀”，也许早点睡觉只是治标不治本，两三天又打回原形，无法早起更有可能是对方不知道早起的意义和好处及早起的目的是什么？又或者是身体原因和精力管理出了问题。
满足于普通解： 遇到问题只停留在原先普通的解决方式上。比如：要减肥——少吃、做运动。但是如果每天把体重计放在床边，早起和睡前都让体重可视化，清楚的认识自己的体重超标才会让你产生想减肥的动力。
依赖框架： 沿用某个框架进行信息整理，而停止了继续思考。框架只是辅助思考的工具，最终还是要思考这些信息背后在未来会产生怎样的动力机制。
范围适应： 指着眼于事物分类以寻找解释的思维定式。比如："她开车总是认不清方向"——“因为她是女的嘛”“他的逻辑思维能力很强呀！”——“因为他是理科生呀！”
思考止于关键词： 滥用不经过思考的关键词，以为自己理解了其实并不懂。比起关键词本身更重要的是找到关键词而进行的探索时间、付出的努力以及思考的过程。
执着于初步假设： 假设是要随着新信息不断进化的，如果执着于将思考停留在刚发现的本质的一角而无视本质的全貌就会固步自封于自己的假设中。只有吸收新的想法和发现才会有更多的可能得到更好的答案。
忘却思考的初衷： 沉迷于当前事务而丢失了本来的目的。比如你为了写篇文章到处收集素材却忘记了自己为什么要这么做，把自己的想法都忘光了。又或者你在发表意见时说着说着就忘了究竟自己想传达什么。
偏重过程： 错把“执行程序”当做思考。比如领导问你“你认为顾客真正的需求是什么”时，你却回答“我们可以通过问卷调查看出”或者说“我会做些准备在会议上说明”这些回答只说明了操作过程，对真正应该回答的问题却没有做一点实质性的解答。
失去独立思维： 没有深入思考，对于自己的想法没有自信或者懒于自己思考而更多的依赖别人的想法。随声附和就是这种思维定式的表象。
要深度思考就要认识这9种很容易陷入的思维定式，明白自己都有哪些思维定式才能让自己不陷入表面性的思考。
深度思考法是以系统动力学为基础的，灵活运用系统动力学的思考方法。这种深度思考法可以帮助我们深度思考问题，得出条理清晰的答案，追寻出事物的本质。
所谓模型其实就是剥离细枝末节后精简的概念图。系统动力学把模型称为”因果循环图“和”因果连锁图“通过圆形或矩形展示构成要素，辅以箭头表示相互关系。模型抽取了最重要的部分，用简洁明了的图来表述全貌，即思维可视化。
- 包含应该考虑的要素及其因果关系。
- 不能横跨多张纸描述模型
逐渐增长的正循环和带来平衡的负循环
- 5个构成要素——输入源、输出点、竞争关系、合作关系、影响者。
- 考虑层次——持有分层的意识，加深对本质的理解
- 注重因果，无视相关——相关关系不需进入模型
判断模型的好坏的标准是看这个模型是否有趣。
所谓动力机制是指引入时间轴，观察模型会随时间出现怎样的动态。思考动力机制的关键是看清楚模型中的因果连锁，并想清楚将会产生怎样的模式。
在解读动力机制的时候需要观察几个循环周期才能认清事物的本质。其关键指标中最重要的是输出，沿着时间轴展示输出的模式是最基本的动力机制。
6种代表性模式：逐渐增长、成长和衰减、上下波动、S形曲线、生命周期、趋近目标
4个探究要点：
- 存量与流量。存量和流量的不同决定了动力机制的不同。
- 对事物进行非线性解读。非线性即不成比例的关系。
- 探究作用与反作用
- 从各要素的视角进行深层次的思考
3个解读方法：
- 探究拐点：事物的变化必然有分界点，要想真正解决问题，思考“拐点会以何种形式出现”，及“拐点将在何时出现”是必不可少的。
- 研究相变：相变使动力机制不再连续。比如水变成了冰。
- 锁定本源动力：本源动力为处于深处层次对事物产生潜移默化影响，最终引发根本性相变的驱动力。
2种动力机制的验证：
- 探索因果尽头：通过探索因果尽头，动力机制及解决方案的关键点就会出现。比如一个人辞职的原因也许就是源于最开始萌芽的一些消极情绪。
- 编故事法：讲明什么事物因何原因变成怎样的结果，是存在连续性的逻辑的证明。可以用“什么+做了什么+结果如何”的形式来展现。
改变模型是解决问题的真正方法。想要解决问题必须找出引出问题的模型及动力机制，通过解读然后找到合适的支点来改变模型，从而改变由此而产生的动力机制及现象。
寻找对策的5个要点：
- 正确理解前提条件：追加关键语句——所以那又如何呢？为什么这样？真的吗？追根究底……。
- 原因不一定接近结果：哈佛大学的克莱顿·克里斯滕森教授说过”原因不一定在时间或者空间上与结果接近。“
- 将思考范围扩展到受影响的方方面面：不局限于小范围内思考，不断问自己是否考虑到了所有可能有影响的因素。
- 提升视角：尝试偶尔放下眼前的问题，提升视角，把思路归为正轨，正确的设定问题并最终的解决问题。
- 想一想“该如何思考”：首先思考的应是思考顺序和判断标准。
首先反复进行步骤1至步骤3，然后付诸实践。从实践中得到反馈不仅可以提高思考的精确度，也从成功和失败的经历中获得成长机会。
通过思考出模型及动力机制后，再用实际行动来验证其精确度，并在获得反馈后对其加以提升，这就是实现深度思考的方法。
那么在平时我们应该如何训练自己的深度思考能力呢？作者平井孝志为我们提供了6种训练深度思考的方法：
- 从报纸杂志的标题开始联想：不看报纸，推测其内容
- 增加“思考的雏形”：积累思考模型的雏形用于类比，即运用过去积累的经验及想法尝试解决眼下面临的问题。
- 让思维可视化：利用A4纸或者白板记录积累想法，可以从不完整的模型开始，反复进行可视化表达，反复书写。
- 用自己的观点与他人的观点相碰撞：通过分享交流碰撞观点，深化和检验自己的观点。
- 磨练历史观：尽可能地以更长的时间轴从更广阔的的范围从历史中学习知识用以思考当前的问题。
- 解决无解的问题：越是难解的问题越是最好的老师，可以大大提高我们的深度思考能力，建立自己的思考逻辑。
综上所述，要提高自己的深度思考能力只需要通过建立模型、解读动力机制、寻找改变模型的对策和实践反馈再加以训练，我们都能培养出自己的深度思考能力。
现在你不妨可以尝试用这种深度思考的方法来解决你遇到的问题了~
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