Question

懒和拖延症，哪个更可怕？

Answer 1

人一旦懒起来，自己都不知道有多可怕。

一旦懒起来，可以发现自己的“定力”非同一般，可以做到吃喝拉撒睡都在床上。早上，睁眼，看时间，还早，再睡一会儿；醒来，再看时间，到中午了，还不饿，继续躺着，玩会儿手机。累了，就继续睡。再一醒，晚上了，起床吃饭，洗个澡，看会儿电视，又继续躺在床上。当不需要练车的时候，这就是我的一天。早上看不见日出，晚上看不见日落，懒且颓废。

其实这个暑假我还是有事做的，上午11：30要练一个小时车，我还要准备四级考试，但我就是能做到一天除了去驾校啥事也不干，除了吃就是睡，和养猪差不多，空调一开，啥事也不想，往床上一躺。这体重直线上升，疫情在家都胖了一圈了，啥都不干，差不多是个废人了。

我真的发现懒是会上瘾的，懒久了就什么也不想做了。今年因为疫情原因，学校没有开学，就一直在家上网课。在家上课又没有人管，就这么一直懒到了暑假。

有老人家对我说：“越闲越懒，越懒越闲。”但其实有时候不闲也懒，就是喜欢拖，不拖到最后期限，绝不做事。非得考验一下自己的定力和心理素质，就是要咬紧最后时间做“极限运动”，拖着上瘾，懒成习惯。慢慢的导致自己一天什么也做不成。

过一天自己多做了那么一点事，心里就在安慰自己 “看我今天比昨天进步了那么一点点”

明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

拖延症其实就是某种意义上的懒，甚至也许会比单纯的懒更为严重，单纯的懒，自己心里会明白自己很多事情没有完成，且未来也不一定会完成，内心会产生一定的羞愧感；拖延症则不一样，我们会告诉自己，我肯定会在截止日期前，把事情做完。但一般这种在截止时期前一点才完成的，往往这件事的完车的质量不怎么样，仅仅只是到了“我完成了”这个水平。和单纯没做没什么大的差别，但在心理上又给了自己一个安慰，仿佛事情完成了，就好像和那些认认真真，按部就班的人做的没什么差别。

说一句毒鸡汤：“懒太久了，稍微努点力，就以为自己在拼命。”拖延症太重了，自己对于自己的要求会不断降低，是一个温水煮青蛙的过程。就像上瘾的毒品，会使人慢慢沉溺于其中。

改善拖延症的一个方法，就是要和别扭的自己处理好关系。也就是说不能够对自己太过苛责，也不能对自己太宽松，要学会自己和自己谈判。如当你想要玩手机时：

“想玩手机呀？”

“想玩”

“不行，要不你在学习一小时间再玩？”

“好”

其实治愈拖延症的过程就是与自己妥协的一个过程。加油呀！和我一样的拖延症重度患者能够早日治愈。

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