Question

端午节期间吃什么蔬菜

Answer 1

端午节本质上和其它节日没什么区别，至于蔬菜什么并没有明确的传统，或者是规矩来规定，根据个人喜好而定，一般都是吃粽子为主，搭配一些其它食材。

江南地区节日期间爱吃五黄。意思就是五种带有黄字的食材，鲜美的黄鱼和黄鳝，还有好吃的咸鸭蛋，以及黄瓜和雄黄酒，这几种食材一到端午节是必吃的。

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端午节饮食注意事项

1、要注意主食与副食的搭配。

逢佳节对于饮食方面，住住会比平常丰盛了许多，而且菜肴更是都以肉类、海鲜类居多，还有一些相当比较油腻的美食等，其实我们现在生活水平，对于平常饮食来说都不日很差，对于还是没有这样的暴饮暴食，如果遇上佳节，难免都会过量。

2、粗粮与细粮的搭配。

在节日里一般情况下，相对平常来说会吃得比较丰盛一些，可能食量相对会增加了许多，这个时候对于消化方面就要注意了，因为如果我们的饮食方法一旦作了很多的改变，有可能我们的胃会受不了，出现身体不舒服等情况。

3、饮酒要适量。

在端午佳节里，亲朋好聚欢聚一起，喝酒一般是在所难免的，喝酒也可以增加活跃的氛围，，不仅可以增加气氛，还可以促进我们人体血液的循环，但是如果是过量的话，那么就会对我们的身体造成危害了，严重者还会引起酒精中毒，特别是有酒精性肝炎的患者，更是要注意，以免引起疾病的发作。