山楂和什么泡水喝降血压
山楂和什么泡水喝降血压
山楂和什么泡水喝降血压，山楂不仅是一种食物，富含多种有机酸，也是一种很好的药材，不少人拿山楂泡水喝，它可以具有降压的作用，接下来，我分享山楂和什么泡水喝降血压。
山楂和什么泡水喝降血压1
山楂+菊花
原理
山楂药性酸，甘，微温，主治健胃消食和行气散瘀。菊花味苦，甘，性微寒，主治清热解毒，平肝明目。山楂和菊花一起泡水有清热解毒，降压降脂，健胃消食的作用，也可用于肝阳上亢所致的高血压症。
做法
菊花5g，干山楂片10g，冰糖适量，将菊花，干山楂片和冰糖放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟左右即可。
宜忌
1、用于肝阳上亢，高血压头晕目眩，头痛，眼花者。
2、脾胃不和，食积油腻不消化，高血脂，肥胖者。
3、春季饮用效果更佳。
4、气虚胃寒者不宜多食。
山楂+决明子
决明子药性味甘，苦，咸，性微寒。归肝，肾，大肠经，是益肝明目的良药，既能清泄肝胆郁火而明目，又能平抑肝阳降压止痛。山楂决明子泡水能够疏风解毒，清肝降火，排毒通便和降压降脂的作用。
做法
取决明子，山楂各15g，菊花5g，冰糖适量，将决明子捣碎装入茶包中，与山楂，菊花，冰糖一起放入茶杯中，加入沸水冲泡，盖闷15分钟即可。
宜忌
1、适用于肝阳上亢所致的血压高，头晕目眩，目赤眼花，大便秘结以及高血脂，冠心病和肥胖者。
2、春季饮用效果更加。
3、脾胃虚寒，便溏，泄泻者不宜。
山楂+三七
三七味甘，微苦，性温，归肝，胃经，有化瘀止痛，消肿定通的作用，将其与山楂搭配在一起，既可活血又可止血，并有化瘀，活络止痛的功效，常饮可辅助降血压。
做法
山楂干15g，三七粉5g， 将山楂干洗净，和三七粉一起倒入保温杯中，用开水冲泡30分钟即可饮用。
宜忌
1、适用于情志不舒，精神创伤，血脉瘀阻等引起的胸痹心痛和心绞痛者。
2、高血压，高血脂者。
3、四季皆可饮用。
4、孕妇不宜服用。
山楂+黑木耳+银耳
黑木耳性味甘，性平，入胃，肝，大肠经。能滋补气血，润肺益胃。银耳黑木耳都有滋阴养血，软化血管的作用，搭配活血化瘀的山楂可以防治心痛，心衰。
做法
鲜山楂50g，水发黑木耳、银耳各30g，山楂洗净切片，黑木耳银耳泡发，加水约煮一个小时，然后将山楂，黑木耳，银耳一起倒入打汁机，搅匀成糊即可。
宜忌
1、适宜血虚血瘀所致的心痹胸痛，冠心病，心绞痛，心衰，血管硬化，高血脂高血压者。
2、四季皆可饮用。
3、腹泻便溏者及孕妇不宜。
山楂的营养价值
山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
山楂的食用功效
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
山楂的'功效与作用
（1）降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
（2）开胃
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
（3）活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
（4）可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
（5）促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
（6）抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂的适宜人群及禁忌
1.适宜人群：
山楂适宜食积不化、腹满胃胀、伤食泄泻，尤其适宜过食肉类引起的消化不良者食用。
2.不宜人群：
孕妇早期，尤其是有习惯性流产史者切勿食用，以免伤胎堕胎。
山楂和什么泡水喝降血压2
1、山楂+菊花： 准备适量的山楂和菊花，分别清洗干净后加入杯中，然后用沸水冲泡后即可饮用。山楂和菊花搭配泡制能起到清热解毒、降血脂、健脾消食的作用。
2、山楂+柚子： 柚子皮中含有大量的维生素C，和山楂片一起搭配冲泡后饮用能预防感冒发烧，促进肠胃消化，从而也能达到降血脂血压的作用。但是因为山楂吃多了对肠胃有刺激性，所以在饮用时要控制好进食量。
3、山楂+枸杞： 山楂和枸杞取适量的加入杯中，开水冲泡后直接饮用，不仅能开胃消食，还能活血抗衰老。
4、山楂+荷叶： 将山楂和荷叶、大枣清洗干净后加入锅中清水烧开，煮制5分钟左右过滤后饮用，能起到很好的降血压、血脂、清心凝神的作用，经常饮用还能减肥瘦身。
山楂泡水喝的好处
1、活血化瘀： 山楂泡水后饮用能有很好的活血化瘀的作用，比较适合一些血瘀型痛经的女性饮用，能降低痛经的症状，缓解月经量不顺畅或者小腹疼痛的现象。
2、助消化： 山楂中含有大量的苹果酸、抗坏血酸等降血压物质，能有效的促进肠胃消化。
3、抗癌： 山楂中含有牡荆素，能很好的阻断身体的亚硝胺的合成，这对于癌症有比较好的防止作用，还能达到开胃抗癌的效果。
4、防治心脑血管疾病： 山楂中含有黄酮类物质，进入身体后能扩张血管的大小，从而你那个改善血管的活力。增加血流量，所以对心脑血管疾病有比较好的防治作用。
5、预防动脉硬化： 山楂泡水后饮用能有效的降低身体中的血清胆固醇和甘油三酯的含量。从而能增加血流量，降低心绞痛的现象，预防动脉硬化。
山楂泡水喝的功效
山楂可以泡水喝,能改善肠胃功能、缓解女性痛经,但胃酸分泌过多者不宜饮用,避免症状加重。 山楂味酸、甘,性微温,可在一定程度上增进食欲。
且山楂中含有多种酸性物质,能促进胃液分泌,加快人体新陈代谢。山楂中还含有解脂酶,能促进脂肪类食物消化,常喝山楂水可以改善消化功能。
山楂泡水喝还可以活血化瘀,对血瘀型痛经的患者而言有好处,可改善因此导致的腹痛症状,使经血保持通畅。
