Question

晚上睡觉梦多是什么原因

Answer 1

晚上睡觉，总做梦是什么原因？梦多，暗示什么？不妨了解下

Answer 2

Answer 3

晚上睡觉多梦表示睡眠质量欠佳，引起的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：
1、生理性的因素。如睡前高强度工作、运动，或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，皆可引起睡眠障碍，出现多梦的症状，但一般不需过多处理，去除诱因，通过充分休息后即可得到有效改善。
2、疾病的因素。如植物神经紊乱，多见于更年期女性，是由于体内内分泌激素分泌紊乱所致，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等临床表现。
这种情况需要及时就医，疾病好了自然睡眠就好了。如果可以睡前再喝一杯眠梦香，每天坚持， 可以减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡，提高睡眠质量。
3、精神方面的因素。如焦虑症、抑郁症等疾病患者，皆可以出现睡眠障碍的问题，需要通过专科医生进行心理辅导、心理干预，辅助药物治疗才能有效缓解症状。

Answer 4

晚上多梦是什么症状