Question

我24岁，不高，150斤，快结婚，出了运动，有什么又用的减肥方式吗，急

Answer 1

一是怕不好意思，二是想到要坚持很久没毅力，三是锻炼了自己不但不节食还要越吃越多。减肥重在坚持，越简单的方法越容易坚持。
少吃正餐
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
苹果减肥餐
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
超过下午三点不吃任何东西
每天吃3根苦瓜
多喝水http://www.9jk.com/201509/027301.html文章出处以及详细资料

Answer 2

做手术。抽脂

Answer 3

少吃

Answer 4

什么情况