Question

如何应对男人的冷暴力？

Answer 1

关于这个问题，我想和大家分享一篇粉丝来稿。

先声明：本文发表，已经取得粉丝同意。以下为粉丝来稿原文：

看到很多姐妹都在说，男朋友很喜欢冷暴力，动不动就和自己冷战，很少有耐心沟通的时候。说真的，男生冷暴力太常见了，我男朋友一度就很喜欢对我冷暴力，那一阵我过得特别痛苦，还差一点和他分了手。好在我及时去做了次情感咨询，跟zi询师学了几招，才把我男朋友“调教”成现在哄我上瘾的粘人精。


我和男朋友恋爱三年了，去年年底因为工作原因他调到隔壁市了，我们开始了异地恋。刚开始异地恋的时候，还没什么，有话还能好好说；可时间一长，我们开始吵架了，他逐渐变得对我没耐心了，我生气也不哄我，就冷着我，等我主动去找他聊天。

可能是因为我容易情绪化吧，他越冷着我，我越生气，就越忍不住和他吵，有好几次都是他冷战，我拼命给他打电话，就是要问他为什么冷着我。这样纠缠了几次后，他受不了了，要和我分手，说我们别互相折磨了，分开吧。

我当然是不同意分手，可他又和我冷战了，而且这一次冷战时间比以往都长，我电话轰炸他都没用了，于是我就去做了情感咨询。


在咨询师的指导下，我先是打破了和他冷战的状态，再和他好好谈了谈，把分手这件事压了下去；然后开始用zi询师教我的方法和男朋友相处，一点点引导他，让他对我上心；实践了一个月后，男朋友的态度明显转变了，不仅能好好和我沟通了，还知道哄我了。

至于咨询师教我的方法，我也整理了一下，分享给大家：

1. 该干啥干啥，以自己为中心

喜欢冷暴力的人，你越求着他，他越过分，反而当你以自己为中心的时候，他才会来找你。


2. 想办法为他制造心理落差

你过得开心，得让他知道，比如多发朋友圈、微博等，这样他才会产生一种“你不是非我不可”的危机感。

3. 他找你时别太积极回应，继续制造落差感

这能进一步放大他的危机感，他按奈不住了，才有可能主动来找你。

4. 抓住机会给他立规矩

他找你时，别急着原谅，而是要闹一闹，并趁机告诉他你的恋爱原则，如果他总是冷暴力就分手。


5. 善用非暴力沟通

男生会使用冷暴力，很大一部分原因是和你沟通很痛苦，他想要规避这种痛苦，所以不妨改变一下沟通方式，使用非暴力沟通方式，这能有效避免冷战。

不得不说，情感zi询师比我们更懂情感问题，也更清楚如何解决问题，所以我建议有情感问题的姐妹，如果你实在没辙了，不妨去做个情zi咨询，这是一个明智的选择。

以上就是粉丝来稿的全文了。

关于男生使用冷暴力的问题，我还想补充一点，既然男生使用冷暴力已经成为习惯，那么你想让他一下子就改掉冷暴力这个习惯是很难实现的，你需要耐心，也要多花点时间，一点点去改变他、引导他、影响他，相信只要你坚持得够久，他一定能有所改变。


如果你还是不知道如何应对另一半的冷暴力，或者有其他情感问题，可以来找我，我会为你出谋划策。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

有任何情感/心理问题，都可以来找柠檬，我会为你出谋划策~

Tips：点击我的头像，找到si信键

Answer 2

指出他的问题，帮他改掉

Answer 3

一、不妥协。
冷暴力男最喜欢最享受女人的低头和妥协，这样能让他得到满足感和成就感。
因此，低头示好只会正中他的下怀，让他更得意。
他会以为这样的方式可以让你听话和低头，今后更是屡试不爽。
二、过好自己的生活。
女人不要把自己的生活、情感和情绪捆绑在男人身上。
男人对你热情你就开心，男人对你冷漠你就生气，这不行。
这样的女人不会拥有独立的人格，也没有自己的主见和立场，一味被牵着鼻子走。
请把爱情和婚姻当作人生的一部分，拥有自己的生活和圈子，努力拥有独立人格，努力创造个人价值。
三、建立自己的规则。
每个人在感情中都有底线。
比如不容许出轨、家暴、嫖娼，吵架不能隔夜不能冷战等等。
建立自己的规则，阐明自己的底线，如果有人触碰就应该让他出局。
只有让别人明白你的坚决，才能得到别人的尊重。
四、放弃也是一种选择。
我们的感情很宝贵，要给值得的人。
与其费尽心思讨好和应对，不如潇洒挥手再见。
实施冷暴力的男人不敢说不在意你，但一定不尊重你。
情绪绑架和控制也是一种pua。
目的是让你放弃你的立场和尊严，以达到自己操控全局的目的。
女人的尊严和立场一旦放弃，就一泻千里，被人束缚。
不如放弃。