我以前自己跑步减肥从180斤减到150斤。练了两个月。每天跑4条街。减的很快。可现在我到了高中上的
我以前自己跑步减肥从180斤减到150斤。练了两个月。每天跑4条街。减的很快。可现在我到了高中上的体育班。每天的训练量，是以前的几倍。可为什么今天称体重又变成了160斤。...
我以前自己跑步减肥从180斤减到150斤。练了两个月。每天跑4条街。减的很快。可现在我到了高中上的体育班。每天的训练量，是以前的几倍。可为什么今天称体重又变成了160斤。这是为什么。按理说我每天的流出汗水比以前要多。应该都少要有点效果吧。可为什么不轻反而加重了
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吃的热量比以前的多了吧
人的脂肪合成大于消耗就会囤积在体内，你的运动量多了但是摄入的热量肯定也比以前的稍多可吧
人的脂肪合成大于消耗就会囤积在体内，你的运动量多了但是摄入的热量肯定也比以前的稍多可吧
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运动减肥反弹率达百分之九十，最好的减肥方法就是多吃蔬果少吃正餐
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关键是高中坐那么久！动的少！你想想看，，初中你是经常走动的
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因为高中一星期的体育课少，而你之前却坚持那样练，一没练你的肉就又长了
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额，我是体育班。都说了每天都在练。
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有可能是肌肉，或者骨架的重量
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