吃花生米好吗?

 我来答
山上有橙子a7
2022-12-26 · 超过218用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:939
采纳率:100%
帮助的人:14.6万
展开全部
我吃的最多的食物就是油炸花生米和汉堡让我的血液变得血脂高了,这让我特别的后悔莫及。

1.油炸花生米为家常菜其味道酥香,口感香脆,含有丰富的微量元素和维生素C成分,具有提高记忆力预防动脉硬化减少胆固醇的功效。它也可以预防痴呆,油炸花生米中含有丰富的微量元素和维生素c成分,如锌钙蛋白质等可增强记忆力,预防老年人老年痴呆、健忘等问题。降低胆固醇:花生米中含有较多不饱和脂肪酸,可降低体内胆固醇,具有软化血管功效,防止胆固醇在体内堆积,预防中风血栓心脑血管疾病。

2.汉堡会让人发胖,虽然汉堡可以为身体提供一定的能量但若食用过多而身体来不及代谢,就会转化成脂肪堆积在体内,从而增加发胖的风险;

会让人消化不良,汉堡属于高油高脂类食物,大量进食会加重胃肠道的负担,导致上腹胀痛等消化不良的症状;

会让人血糖升高:汉堡内含有较多的糖分与淀粉,进入身体后会转化成血糖。若食用过多而血糖来不及代谢,可造成血糖升高。建议糖尿病患者减少或避免食用汉堡。
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式