
冬天是否容易发胖?为什么? 10
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是的,容易发胖,秋末就要开始发胖了,注意啊亲
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冬季活动量小,热量消耗少
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手机百度一下《苦战肥肉数载终见花开》
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冬季是最容易发胖的季节。现代科学表明,人体在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的,呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说,人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍,而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。
秋冬季节,人的胃口好起来了,经过炎炎苦夏,许多人都有些“胃亏肉”,加上天气恶劣、无处可去,所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来。冬天穿衣比较多,哪怕胖了十多斤,仍然可以瞒天过海;等到了春天,却发现多出来很多的脂肪。
秋冬季节,人的胃口好起来了,经过炎炎苦夏,许多人都有些“胃亏肉”,加上天气恶劣、无处可去,所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来。冬天穿衣比较多,哪怕胖了十多斤,仍然可以瞒天过海;等到了春天,却发现多出来很多的脂肪。
追问
那冬天适合减肥吗?
追答
理论上来说是这样的,这是因为我们人类是恒温动物, 不管外在气温多少, 人体都要保持37度所以当气温下降时, 为了保持体温, 势必燃烧更多的脂肪来产生热量!因此, 冬天脂肪是最容易燃烧减少的!
如果你要减肥, 在冬天这个容易燃烧脂肪的季节实在是最适当不过了!还有, 衣服不要穿太多, 感受一下凉意的, 因为越感觉冷, 脂肪就燃烧越多!
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在冬天人体为了抵抗寒冷 就会主动堆积脂肪 这就是你变胖的主要原因 其次由于天气变冷 人们更喜欢吃热的食物来驱赶寒意 而温度高的食物更容易被消化吸收 从而让你的食欲大增 摄入的热量也就随之增加了 再加上冬天运动量减少 睡眠充足 所以身体消耗的
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