打篮球左手没有手感怎么办?

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好声音1718
2022-10-17 · TA获得超过6560个赞
知道小有建树答主
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分类: 体育/运动 >> 篮球
问题描述:

打篮球的时候,左手运球时,求会跑掉怎么办?

解析:

对于业余的球员来说左手不熟练是很正常的事情。正如前面他们所说的你唯一的办法就是多练。

那么重点就是怎么练了。顺便加一句。左手如果动作熟练的话,对于篮球动作的熟练是很有帮助的,可以加深你对于技术的掌握。

我自己有一些心得可以和你分享一下。

首先你要加强左手的力量,包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。

平时打球多用左手用球,如果刚开始运不住,就使劲用手(指手腕)揉球,而不是直接的拍。再用左手拉球,最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多用左手上篮,然后在篮下用左手投篮。记住动作一定要尽量做标准,这样对于动作的掌握有很的帮助。

在生活中可以多使用你的左手做一些动作。比如用左手吃饭。刷牙等等。

最后希望我的回答可以对你有帮助。加油!!!
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