对于某件事总是看不开、放不下，怎么办呢？
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首先我想问你：“你觉得从前的一切就一定要比你现在拥有的一切美好吗？无论是经历过的人也好，还是经历过的事也罢。”
其实，人无论在哪个阶段，身处在哪种环境之中，都会有他如意和失意的时候。只是有些时候如意多些，而失意相对少些，这让我们内心美好的意愿得到了相对的满足；而反之有些时候是失意多些，而如意相对少些，这就使我们内心美好的意愿相对落空。于是就会有了嫉恨现在，怀念过去的想法。而事实上我们怀念的过去，并不是彻底完美的过去，而只是相对完美，并被我们的大脑删除了不完美部分的残缺的过去罢了。从这个角度来讲，即使你回到了你所谓的从前，也未必就会没有烦恼了。
所以，现在你所面临的主要问题不是如何回到过去，而是如何做一个不逃避现实的勇夫，努力地让自己的大脑学会时常回忆并保存现在的美好的部分，而删除现在的不美好的记忆。
笑应由心而生，而与你现在所处的时期没有关系。如果现在你的心觉得累了、倦了、不快乐了，那不妨尝试用一些解压的方式让这颗烦恼的心平静下来。比如选择一次独自的旅行、山谷或旷野中放声高喊、温馨的小屋中放声大哭一场等等。
做一个不逃避现实的智者吧，因为世间并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。
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