怎样使胆小怕打架的人变大胆?
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内向的人,容易紧张,畏缩,这是因为其自我意识较强,潜意识里感觉别人会关注你,你的存在、举动会引起别人的关注、评论。
可以试试这个方法,回想一个月前在公众场合令你印象深刻的人(例如你坐公交车时),是否可以清晰的对其进行面目、动作的细节描述?回想完一个月前的,再试试回想三个月前的,半年前的。用这个方法你会发现,其实你的脑海不会有太多位置储存别人的信息,特别是陌生人和关系一般的人,基本是过后就忘或留下个模糊印象而已,不刻意回想你可能都不记得这些人和事了。同样,你在别人脑海里也是如此的。基本上,我们的存在都只是他人脑海里模糊的记忆碎片而已,特别对公众场合的其他人而言。
强化这层认知后,我们就可以逐步放开内向的性格,反正就算我裸奔,也不过成为一则社会笑谈,被公众茶余饭后聊个把星期而已,不出一个月就被淡遗了,没什么好紧张的。
这个世界上,气度从容、口才了得的名人,大部分都不是天生的,他们也经历过不淡定的阶段。所以,一定不要畏惧,正视问题,勇敢和不同的人多交谈,多练习。祝你顺利度过青春期!
可以试试这个方法,回想一个月前在公众场合令你印象深刻的人(例如你坐公交车时),是否可以清晰的对其进行面目、动作的细节描述?回想完一个月前的,再试试回想三个月前的,半年前的。用这个方法你会发现,其实你的脑海不会有太多位置储存别人的信息,特别是陌生人和关系一般的人,基本是过后就忘或留下个模糊印象而已,不刻意回想你可能都不记得这些人和事了。同样,你在别人脑海里也是如此的。基本上,我们的存在都只是他人脑海里模糊的记忆碎片而已,特别对公众场合的其他人而言。
强化这层认知后,我们就可以逐步放开内向的性格,反正就算我裸奔,也不过成为一则社会笑谈,被公众茶余饭后聊个把星期而已,不出一个月就被淡遗了,没什么好紧张的。
这个世界上,气度从容、口才了得的名人,大部分都不是天生的,他们也经历过不淡定的阶段。所以,一定不要畏惧,正视问题,勇敢和不同的人多交谈,多练习。祝你顺利度过青春期!
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人不犯我,我不犯人,人若犯我,礼让三分,人若再犯我,斩草除根。
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跟着胆大的多看,总有一天你会胆大的
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多去冒险,锻炼,爬山
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