怀孕不能吃什么食物吗
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1、腌制食物:腌制食物里面含有许多亚硝酸盐,而且这些食物在腌制过程中里面的营养会被破坏损失,在怀孕期间吃腌制的食物容易导致胎儿畸形。
2、含铅食物:含铅的食物通常有爆米花、皮蛋,怀孕期间孕妇的体质比较虚弱,如果过量的摄入含铅的食物容易影响到体内钙、锌等营养吸收,而且还会损伤到胎儿脑细胞。
3、发芽土豆:发芽土豆是由土豆在发芽以后会产生毒素,比如茄碱,在食用以后会出现中毒引起轻微意识障碍、呼吸困难,严重的会导致心力衰竭。
4、螃蟹:怀孕期间尽量不要吃螃蟹,这种食物性寒凉,而且具有活血化瘀的作用,孕妇在食用以后,对胎儿是非常不利的。
5、刺激性食物:刺激性的食物有很多,比如辣椒、花椒等,怀孕期间如果过量的吃刺激食物会刺激肠胃引起便秘。
平时要多吃一些含维生素的食物,比如菠菜、苹果、香蕉等,还要多吃含铁、钙、锌等微量元素的食物。
2、含铅食物:含铅的食物通常有爆米花、皮蛋,怀孕期间孕妇的体质比较虚弱,如果过量的摄入含铅的食物容易影响到体内钙、锌等营养吸收,而且还会损伤到胎儿脑细胞。
3、发芽土豆:发芽土豆是由土豆在发芽以后会产生毒素,比如茄碱,在食用以后会出现中毒引起轻微意识障碍、呼吸困难,严重的会导致心力衰竭。
4、螃蟹:怀孕期间尽量不要吃螃蟹,这种食物性寒凉,而且具有活血化瘀的作用,孕妇在食用以后,对胎儿是非常不利的。
5、刺激性食物:刺激性的食物有很多,比如辣椒、花椒等,怀孕期间如果过量的吃刺激食物会刺激肠胃引起便秘。
平时要多吃一些含维生素的食物,比如菠菜、苹果、香蕉等,还要多吃含铁、钙、锌等微量元素的食物。
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