失眠怎么办?

我最近老失眠,睡不好,上课打瞌睡,导致成绩下降......怎么办啊??... 我最近老失眠,睡不好,上课打瞌睡,导致成绩下降......
怎么办啊??
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紫晴聊养生
2020-11-17 · TA获得超过11.8万个赞
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一个腿部动作,坚持30秒,脑供血充足,睡意浓厚,入睡香甜!

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开心妈妈Coco
2019-05-29 · 优质视频达人
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开心妈妈Coco
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敏涵映0fS
2020-11-17 · TA获得超过2.8万个赞
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睡前躺10分钟,有一定改善哦

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捷骏奇OV
2008-09-20 · TA获得超过1万个赞
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参加体育运动:长跑或游泳
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乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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