总是忍不住向孩子发脾气?这些危害你要知道!哪几招教你改变坏脾气?
总是忍不住向孩子发脾气?这些危害你要知道!哪几招教你改变坏脾气?
1、把闹脾气换成沟通交流
直接的表达自己的喜好,表达假如孩子那样做的时候自已的情绪和体会,用同情心去教育孩子,让感情当然顺利的流动性。这么做,孩子乐于接受父母的意见和教导。教学过程中的“以情与理文化教育”,比火冒三丈实际效果好很多。让家里充斥着情感和交流,而非充斥着暴利和斥责。父母改进自己的情绪,看起来是为了更好的教育孩子,其实最后获益的还是自己。在我们学好和自己的情绪和睦相处时,人生中的幸福和快乐便会近在咫尺。
2、静心思考,真实面对自己的情绪
许多家长一味地压抑自已的情绪,要记住压抑的情绪最终都会以更加无法控制状态暴发。这时候我们要真诚面对自己的情绪,家长在孩子有情绪时,应当反思一下:自己是不是的情绪管理方法无法得到位?到底这种情绪和孩子有没有关系呢?在这里有一个好办法,迁移自已的专注力,或者把情绪发泄出来。碰到不顺心的事,我们能对着电脑或是笔记本电脑,把真实的想法表达出来,把自己的情绪表达出来以后,心里也是平复了很多。这既是疼爱自己的一个行为,都是效率高解决情绪的适用办法,可以让我们的观念空出大量“存储空间”干好有意思的事,效果很好。
3、学好真实表达情绪,立即疏通
当一个人气愤、发火时,只需给她一个强有力的相拥,并用心倾听、毫无疑问她的感受,就可以给彼此带来力量和宽慰,对方情绪一旦释放出,表达出去,可能就自然就会宁静和温柔了。针对孩子亦是如此。孩子犯了错、受委屈了后,不用斥责、埋怨和责骂,反而是被理解、关怀聆听,当孩子把内心深处的废弃物倒出来后,才能做到真正放得进你的忠言和教导。