Question

我的心理病好像越来越严重了，谁来帮帮我？！

其实，我也不知道我的状况算不算得上是病。总之，就是特别难受。具体是下面的几种情况。

1、我总是有事没事想一些发生了好久的事，一想就停不下来，一连想上十余遍都经常发生。
2、现在在上高中，每次放学都会把回家作业想上好几遍，抽屉板也会理上好几遍。临走甚至还会盯着明明没有其他要带的东西的抽屉板看上十几秒。
3、在家，好好地做某件事，会突然去按关得好好的抽屉，总想把它推得再里面去一点。
4、晚上上厕所，回房间前会看着早就被自己关上的灯，并对自己说“很好，厕所的灯关掉了，厅里的灯也关掉了”之类的话，三遍以上。
5、做事、说话前，会想很久，做了，又特容易觉得做的事说的话特傻。
6、明明是很小很小的事，正常人都应该是忽略不计的，可我却总是翻来覆去地想。
7、身边的东西我总会一一把它们的功能、作用反复地想，还会想今天会用吗？明天会用吗？
8、无时无刻都觉得自己好像忘记了什么，然后拼命地想今天和几天前发生的所有的大事小事。
9、看个小说什么的，一句话我会斟酌很久很久，久到可怕！！

还有许多别的症状我也说不了那么多。
反正，我现在很难受，心里特别憋，像有什么堵在胸口。想事情想都几十遍的时候，连撞墙的心都有。

而且，最近越来越严重了，我该怎么办，这样下去，我会不会变成精神病？
谁能帮帮我？？？！！！求求各位了！！！！！！

Answer 1

　　你这是典型的强迫症,不过还不是十分严重!
　　这个问题非同小可,一定要认真对待啊!你愿意讲出这个问题,说明你还是希望去改变的,人生的路还很长,不要让自己老是生活在痛苦之中,要积极配合治疗,好转后要主动巩固疗效,只要你有有决心去改变现状,相信你一定能做到!祝你早日康复!
　　请认真阅读相关知识:
　　强迫性神经症（简称强迫症）是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。
　　强迫症是由什么原因引起的？ 病因未明遗传因素强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用

　　一遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民如患者父母中本症的患病率为5～7%双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关

　　二性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格其同胞父母及子女也多有强迫性人格特点其特征为拘谨犹豫节俭谨慎细心过份注意细节好思索要求十全十美但又过于刻板和缺乏灵活性等

　　三精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素凡能造成长期思想紧张焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素

　　在强迫症的发生中社会心理因素是不可忽视的致病因素之一当躯体健康不佳或长期心身疲劳时均可促进具有强迫性格者出现强迫症关于发病机理也有不同解释；巴甫洛夫学派认为在强烈情感体验影响下大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶是强迫观念的病理生理基础心理动力学派认为强迫症状来源于被压抑的攻击性冲动或“性欲望”有人用学习理论解释强迫观念是激发焦虑的刺激和该观念间建立条件联系的结果关于扣带回活动过度可能与强迫症的发生有关的说法尚缺少扣带回的结构或功能改变的直接证据.
　　强迫症有哪些表现及如何诊断？ 一症状特点

　　本症临床表现具有以下共同特点：

　　（1）强迫症状：

　　强迫症状非病人意愿但却难以摆脱及控制使病人感到焦虑和痛苦；

　　（2）强迫症状包括：

　　强迫思维强迫意向强迫行为等有的与精神因素有联系内容不荒诞离奇病人自知力存在无其它精神病和明显精神衰弱性格特征

　　二体检发现

　　躯体和神经系统检查未能发现阳体征
　　强迫症应该做哪些检查？
　　躯体和神经系统检查未能发现阳体征
　　强迫症应该如何预防？ 强迫性格的形成并非一朝一夕在儿童期和青少年期必须及早识别或纠治

　　强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格刻板及追求完美无缺的生活模式有着重大关系我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯这是正确的但不能过分和极端

　　日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合基本要点是适应社会与大多数人的心理特点一致不可严重偏离一旦发现强迫性格缺陷必须赴医学神经专科门诊积极纠治

　　此外应该明白预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义．

　　首先不要过分在乎自我形象不要过于追求完美不要老是问自己我做得好吗这样做行不行别人会怎么看我等问题

　　其次学会顺其自然强迫症的另一特点是喜欢琢磨一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来因此在思考问题时要学会接纳他人不要钻牛角尖学会适应环境而不要刻意改变环境

　　第三学会享受过程不过分看重结果为所当为做事情要抱着一种欣赏感受体验快乐的心情和热情重视过程不要过分重视结果

　　第四对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识对现实状况有正确客观的判断丢掉精神包袱从减轻不安全感学习合理的应激处理方法增强自信以减轻其不确定感不好高骛远不过分追求精益求精以减轻其不完美感

　　第五家人朋友对患者既不姑息迁就也不桥枉过正鼓励患者积极从事有益的文体活动使其逐渐从强迫的境地中解脱出来

　　第六自我调节不能解决问题时要请心理医生或精神科医生实施心理治疗如：行为治疗认知治疗精神分析治疗等系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间
　　强迫症应该如何治疗？ 一心理治疗：

　　基本原则同神经衰弱

　　二药物治疗：

　　（1）首选药物氯丙咪嗪150～300mg/d分2次服小剂量开始以逐渐加量一般在达到治疗剂量2～3周后开始显效治疗时间不少于3～6个月

　　（2）五羟色胺再摄取阻滞剂如氟西汀帕罗西汀等对该病有较好的效果

　　（3）苯二氮蕈类对强迫伴有严重焦虑者可合并使用如氯硝安定3~4mg/d分2 ～3次服

　　三精神外科

　　对极少较慢性强迫症药物及心理治疗失败者可考虑

Answer 2

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失

Answer 3

这叫强迫症,一种心理障碍,去医院看心理科要长期服药,慢慢会好的

Answer 4

恩恩，是强迫症，看起来好像还是轻微的，你问这里问不出来的，去医院稍微开点药吃，应该很快会好~~

Answer 5

有病.!
有点严重哈.
去你附近的好点的医院请教下心理医生 当面详细的叫他给你看看.
需要吃药的时候还得按时服药