小孩学什么武术好?
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小孩学什么武术好取决于孩子的年龄、兴趣和目标。以下是一些适合不同年龄段和需求的小孩学习的武术:
1. 少儿迷踪道防身术:这是一种融合了多种实用武技的防身术,包括跆拳道、空手道、泰拳、散打、咏春拳、迷踪拳、擒拿、一招制敌等。它全面训练孩子的柔韧、力量、躲闪等能力,并教授人体关节武器化32式、错综技法、迷踪步、心理战术、跌扑滚翻、擒摔技巧、体能训练等。
2. 国学迷踪拳:这是一种以“爱国、修身、正义、助人”为宗旨的武术,以百年精武文化为背景。它结合了诗词和古典音乐,博采众家之长,自成一体。练习可以陶冶情操,强身健体,提高胆量,锻炼气质,减轻压力,增加速度、力量、灵巧、耐力、柔韧及头脑反应能力。
3. 跆拳道:这是一种由韩国传播到全世界的运动,受到孩子们的喜爱。它不仅有很强的技击功效,还有古老的规范。练习可以锻炼身体,防身自卫,锻炼心理素质,学会尊敬对手、尊重他人,培养自卫意识。
4. 太极拳:这是一种在中国传统养生法“导引术”和“吐纳术”基础上发展起来的独特运动。它主张“以意导气,以气运身”,并具有气功内行功调心的锻炼方法。练习可以提高神经系统的灵敏性,畅通经络、血管、淋巴及循环系统,改进柔韧度、肌力及肌耐力,提高心肺功能。
除了以上这些武术,还有许多其他的武术也适合小孩学习,例如合气道、柔道、剑术等。总之,选择适合小孩年龄和兴趣的武术非常重要,同时也要选择有资质的教练进行指导,确保小孩的安全和健康。
1. 少儿迷踪道防身术:这是一种融合了多种实用武技的防身术,包括跆拳道、空手道、泰拳、散打、咏春拳、迷踪拳、擒拿、一招制敌等。它全面训练孩子的柔韧、力量、躲闪等能力,并教授人体关节武器化32式、错综技法、迷踪步、心理战术、跌扑滚翻、擒摔技巧、体能训练等。
2. 国学迷踪拳:这是一种以“爱国、修身、正义、助人”为宗旨的武术,以百年精武文化为背景。它结合了诗词和古典音乐,博采众家之长,自成一体。练习可以陶冶情操,强身健体,提高胆量,锻炼气质,减轻压力,增加速度、力量、灵巧、耐力、柔韧及头脑反应能力。
3. 跆拳道:这是一种由韩国传播到全世界的运动,受到孩子们的喜爱。它不仅有很强的技击功效,还有古老的规范。练习可以锻炼身体,防身自卫,锻炼心理素质,学会尊敬对手、尊重他人,培养自卫意识。
4. 太极拳:这是一种在中国传统养生法“导引术”和“吐纳术”基础上发展起来的独特运动。它主张“以意导气,以气运身”,并具有气功内行功调心的锻炼方法。练习可以提高神经系统的灵敏性,畅通经络、血管、淋巴及循环系统,改进柔韧度、肌力及肌耐力,提高心肺功能。
除了以上这些武术,还有许多其他的武术也适合小孩学习,例如合气道、柔道、剑术等。总之,选择适合小孩年龄和兴趣的武术非常重要,同时也要选择有资质的教练进行指导,确保小孩的安全和健康。
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全国58所体育院校武术套路单招规定拳种包括:长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。
比较建议学这些,因为它有现代体育学结合融洽比较好。
比较建议学这些,因为它有现代体育学结合融洽比较好。
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小行星带、小鱼水中游、蝎子掌、猩猩折枝、熊掌出击、熊捉鲑鱼、眼镜蛇、鹞鹰落地、一虎杀两羊、鹰爪功、长臂在天、蜘蛛吃苍蝇
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