Question

心情好烦躁，书开导

Answer 1

每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：

1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。

3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。

5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

Answer 2

放下颠倒梦想放下预言，放下空与色放下悬念，

多一物却多了太多危险，少一物贪念自会少一点。

种颗善心陪你走好每一天，唯有心无挂碍成就大愿。

Answer 3

多烦烦就免疫了

追问

你这叫开导啊

Answer 4

到山上喊。

Answer 5

我也是，烦了就看书...

追问

你干嘛呢

追答

没干嘛

追问

没干嘛干嘛呢