Question

怎么笑得好看又自然

Answer 1

知道什么是真正的微笑。大多数人很容易区分强迫微笑和真正的微笑，有时也称为假笑，真诚微笑时，两块肌肉会主动且不自主地收缩：颧大肌和眼睑括约肌，它们会拉起嘴角以及脸颊和眼睛周围的区域。

然而，强迫微笑只使用嘴巴肌肉，因为我们不能自发地收缩眼睑括约肌。这就是为什么有人说微笑实际上是用整张脸，尤其是眼睛。

相关说明

练习笑。与您身体的其他部分一样，如果您经常练习面部肌肉，它们会更好地发挥作用。通过简单的练习，尝试简单的笑声。将嘴角向两侧伸展并保持 10 秒钟。然后，轻轻分开双唇，再保持 10 秒钟。重复，如果需要，甚至扩大你的微笑。

试试这个练习来消除嘴巴周围的皱纹：吮吸嘴唇和脸颊，然后试着微笑。保持这个姿势直到肌肉开始疲劳。每天这样练习一次。

学会用眼睛微笑。微笑时记得抬起脸颊。您的眉毛也可能很活跃并略微抬起。

试着在镜子前练习。试着捂住嘴，只看到眼睛和眉毛。你可以通过你的眼睛微笑。如果您担心眼睛周围的皱纹，请考虑减少皱纹的方法，而不是完全面无表情。