Question

上班站久了脚痛怎么办?

Answer 1

上班站久了和走路多了脚痛，要怎么治疗啊？
我提供你一些缓解的办法，因为你的脚痛史太久了，所以想治愈不太容易。1.擡脚可帮助血液循环。

2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍干足部后以护肤乳 *** 。

3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜太低或太高。

4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。

5.以婴儿油 *** 脚部，可帮助除脚痛。

6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚，可收冷却及干燥之效。

7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都是平时就可做的活动。

8.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
长时间站着上班脚痛怎么办？
你讲的用烫水烫脚是可以的,既然你郸班得站,那么就注意穿休闲点的鞋子,尽量宽松的,而且有机会就甩甩脚,原地向上小跳。回家用热水烫脚20分钟的样子,然后就可以边看电视边对脚底做适当的 *** ,从脚趾开始往外拉趾头,上下震动式的摇晃。然后 *** 足中部,用大趾母压住脚中心旋转,周围也一样。
上班脚站久了很酸疼怎么办？
1.多用热水泡泡脚

2.每天用食用盐搓脚10分钟,再用清水洗净

3.挑一双软底的鞋子,比如内联升的布鞋

4.多喝些骨头汤

5.没人看着就歇歇呗,别那么拼命,呵呵
工作站得太久脚痛怎么办
我也站过，习惯了就好，回家用手敲你的小腿，不然会有肌肉的。
上班站一天脚痛怎么办
如果工作的状态必须是站着，如果工作时所穿的鞋没有统一规定需要穿什么鞋，那么你可以穿透气性好的软底鞋，比如象某些透气性好的旅游鞋式样的鞋；另外还要记住，必须每天工作结束后，用热水泡脚10---15分钟或更长些时间（水温在40--45度左右），使腿部的血液循环和“微循环”得以恢复，并且最好揉搓小腿部。如果长期这样的工作方式，还应该注意，需避免小腿部位的“静脉曲张”的疾病情况出现。
长期站着上班，脚痛怎么办
虽然你不知道你的职业和性别是什么如果可以的话，最好是穿一双舒适的平底鞋，或者是一双透气的鞋子，高跟鞋的压力都聚在一起的，对腿部不好休息的时候可以嘴一下腿部运动晚上用热水泡脚，还可以加点白醋，热水有助于血液循环，白醋可以美白皮肤是在疼得厉害，应该看医生了

Answer 2

需要经常站着的话，可以在鞋子里面放一张足弓支撑垫，也有专门针对高跟鞋的足弓垫，足弓垫可以节省体力，优化体姿，保护足底筋膜，保护身体代偿性不可逆损伤，还能增加站立行走时间，锻炼足底肌肉