中老年人高血压，选硝苯地平还是氨氯地平？医生给出2点建议
导语： 高血压是一种能够控制得了，但是需要终身治疗的疾病，光是终身治疗这一点足以让人感到头疼， 根据相关流行病学的研究发现在2012年到2015年实现我国的成人高血压患病率为27.9%， 可以很直观地看出，每三位成年人中就有一例高血压患者，我们可以仔细看看身边的人，是不是患上高血压的人都十分普遍？
高血压不只存在于中老年群体中，渐渐有了向低龄发展的趋势，所以一些青年朋友也不要忽视高血压的预防。
高血压的影响因素非常多样，这些因素共同作用形成了一个综合性的指标，影响着高血压的发展与形成。
Ⅰ人口统计学的相关影响因素
在这一点上，老年人患上高血压主要有年龄性别，养老依靠，BMI指数，个人收入，个人财富，婚姻状况，睡眠时间等多个方面的综合影响。 年龄与高血压患病率呈正比关系，也就是说年龄越大的人越容易患上高血压，还有BMI，体重越大的人也很容易患上高血压 ，在户口类型是农村的居民，因为缺少医疗保险和知晓疾病的情况，再加上医疗设备以及系统的不完善，即便明白自己患上了高血压，也没有较好的治疗方案。
Ⅱ慢性病患病状况相关影响因素
如果你患有心肌梗死，猝死，心脏病，肾脏病，脑卒中等心血管方面的疾病，他们患上高血压的概率会大大提高， 这是因为这些病破坏了器官和血管的正常功能，使身体内的系统平衡环境产生了变化，这样高血压就很容易发作了。
Ⅲ地区发展水平的相关影响因素
从南北地区差异来看，南 方地区的居民高血压患病率较低，北方反之，不过这种趋势并不是一成不变的，在后来的数据统计中，发现这种差距是逐渐减少的。 同时经济快速发展区和大中型城市，高血压的患病率上升得非常快，这可能是因为不 健康 的生活方式，职业的多样性，环境被破坏，不良的公共关系都会导致高血压患病率升高。
Ⅳ环境相关影响因素
有些城市的大气污染较为严重，SO2，O3，PM2.5的含量较多，人们吸入这些有害的物质，可以损伤心脑血管 ，影响了收缩压和舒张压，增加了高血压的患病风险。
Ⅴ家族遗传相关影响因素
高血压具有一定的遗传性， 在频繁患上高血压疾病的家族中，他们后代患上高血压的概率会大大升高，患病率为31.6%， 没有高血压家族史的人，他们的患病率要低很多，仅是拥有高血压患病史的人的一半，另外也不要忽视其他疾病的家族遗传性，如脑卒中，糖尿病，这两种疾病的遗传性也很高，还会诱发高血压。
治疗高血压的药物有硝苯地平和氨氯地平这两种， 在临床实验上，这两种药对高血压有较好的抵抗和治疗作用，那么这两种药究竟该如何选择呢其实还是要看患者的个人体质而决定。
⑴硝苯地平
硝苯地平作为第一代钙拮抗剂， 有着较好的防止钙超负荷的效果，直接保护了心肌细胞，还能够选择性地抑制心肌细胞膜的钙内流，断开血管膜上α-肾上腺能受体，还有心肌细胞兴奋-收缩偶联 ，全身的血管和冠状动脉都逐渐打开了，防止血小板聚集在一块，避免了心肌收缩力减弱，心肌能量和氧的消耗量增加的情况。这种药的药效要比其他的要快很多，需要注意的一点是，药效持续的时间较短，短时间内会引起血压的大波动，如果有严重的心脑血管方面疾病的患者，就不建议使用该药了，而且要限制使用范围。
⑵氨氯地平
氨氯地平也是钙拮抗药， 在抑制钙诱导的主动脉收缩作用中，它的功效会更加强劲，比硝苯地平高出两倍，对于血管平滑肌的作用也要大于硝苯地平。 主要的特点在于增加了心脏血液输出量和冠脉流量，改善了心肌供氧和降低氧耗，激活LDL受体，抑制脂肪在动脉壁中的累积和胶原合成，所以抗动脉硬化的作用非常强劲。这款药同样存在缺点，口服吸收慢，半衰期的消除时间较长，肉体结合以及解离速度缓慢，还有可能推迟药效推迟发作的情况。
建议：
1、结合医生建议，如果患有心脑血管方面疾病的人就不要选用硝苯地平。
2、不担心药效作用慢的朋友可以尝试氨氯地平。
①保持体重
在饮食的时候不要过多摄入油腻、高糖的食物， 比如炸年糕、烤饼之类的美味的食物， 这类食物的最大特点就是热量较高，所包含的油脂和糖类较多，喜欢吃没问题，但是要节制 ，如果不加以节制，那就很可能会引起体内脂肪堆积，高血压慢慢的会浮出水面。我们要多吃瓜果蔬菜，因为瓜果蔬菜中有丰富的维生素和钾元素，钾元素对压抑高血压有非常好的作用。同时要注意口味清淡，避免摄入太多的盐分，每日所摄入的盐分要根据 健康 规定量来划分。
②保持运动
运动可以增加我们血管弹性，让血液流通更快，常常运动的人比不运动的人患上高血压的概率要低很多 ，其实运动并不是让大家都一窝蜂地涌入到健身房中，如果平时没有时间的话，可以增加走路的时间，回到家后跳绳或者跟着视频一起健身都是非常好的选择。
③日常监测
患上高血压之后， 要学会使用血压测量仪器，并且定时检查，高血压时时刻刻都在变化，变化的幅度较小，我们的身体就不会出现多大的异常，但是变化较大的话，很可能会引起其他方面的不适症状， 所以定时检查可以更好的把握住身体信息，避免高血压不知不觉中猛然变化。
④禁止烟酒
这两种不良现象是当下很多人都会尝试的减压方式， 有人认为抽烟和喝酒能够帮助自己更好的放松身心，及时放松身心的方式有非常多种，不一定要采取有损身体 健康 的方式， 找人倾诉运动或者玩 游戏 都可以，放松我们的身心。
结语： 高血压已不是中老年群体的专属疾病，不少青年人他们都患有高血压， 最重要的原因是他们过度损耗了自己的身体，没有预防高血压的意识，长时间处在不 健康 的状态之中，很可能会让高血压更加肆意妄为。 想要身体 健康 可以按照我们提出的方法去做，这对养护一个 健康 的身体来说，是非常不错的。
参考文献：
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