Question

备孕男宝吃的碱性食物有助于生男宝吗？

Answer 1

想生男孩？备孕时期多吃碱性食物
生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。因此，女人想生男孩可以在备孕的时候多吃蔬菜、水果等碱性食物。下面为大家列举一些日常的碱性食物：
1、豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐。
2、蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、紫甘蓝、洋葱、香菇、花菜。
3、水果：香蕉、西瓜、枇杷。
4、饮品：麦粉制品、牛奶、茶。
女人生男孩多吃3道菜
接下来再为大家推荐几道简单的食谱，想要生男孩的准妈妈不妨试一试：
香菇豆腐汤
材料：鲜香菇，嫩豆腐，生姜丝，青菜，香葱，盐，鸡精，胡椒粉，香油。
做法：
1、鲜香菇洗净切成薄片。
2、锅内直接放入清水，将嫩豆腐切小块放入，加入鲜香菇和姜丝烧开。
3、转中小火烧至入味，将洗净的花瓶菜放入再次烧开。
4、加入盐、鸡粉和少许的胡椒粉，用少许水淀粉勾个薄芡，撒入香葱末，滴几滴香油就可以啦。
呛土豆丝
材料：土豆，青椒，黄椒，红椒。
做法：1、土豆去皮后切丝，切丝后装在篮子里用水清洗再沥干水分。
2、青椒、黄椒、红椒也切丝备用。
3、干辣椒用水冲洗后摖干水分。
4、锅内倒油烧热，然后放入花椒粒爆出香味后捞出花椒扔掉，再放入干辣椒。
5、放入彩椒丝翻炒数下后倒入沥干水分的土豆丝一起大火翻炒2分钟，调入少许盐、糖、醋和味精炒匀即可。
紫甘蓝沙拉
材料：紫甘蓝，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒油。
做法：
1、紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可；
2、不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可。

Answer 2

备孕应做好孕前检查，有计划地服用叶酸，以及加强日常护理。

备孕前应做好孕前检查，如果患有妇科疾病或其他疾病应积极治疗，治愈后再进行备孕，孕前检查，男女双方都应该做。

备孕前三个月应该开始服用叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。部分女性日常避孕常使用口服避孕药，这种情况如果备孕，一般建议停服避孕药1~2个月后，再考虑备孕。

备孕期间应保持心情舒畅，避免精神压力过大或过于焦虑，保持顺其自然的心态，保证充足的睡眠，适当的体育运动等，可以提高身体免疫力，饮食摄入要注意营养搭配，避免不良的生活习惯，比如经常熬夜、不运动等，男性应戒烟、戒酒等，这些都可能会影响备孕的结果。

备孕期间建议计算排卵周期，在排卵期同房可以提高受孕几率。1、夫妻双方都要加强营养，比如多补充蛋白质，补充维生素类，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且多吃鱼类。
2、夫妻双方在性生活的时候尤其要注意卫生，避免引起生殖道的炎症。
3、少去公共场合，避免引起上呼吸道感染以及其他通过唾沫传染的疾病。
4、要做相应的检查，比如优生五项化验、艾滋病、梅毒的筛查、肝肾功能的检查、B超的检查，确定身体基本健康情况是良好的情况下就可以备孕。