Question

我戒烟20多天了，怎么还想抽烟，

Answer 1

戒烟是一个缓慢的过程，不可能一下子就戒烟的。

二手烟（Second-hand smoking, SHS）指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。

二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

烟草有害成分：

烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。

这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

Answer 2

1、戒烟是一个缓慢的过程，不可能一下子就戒烟的。
2、在戒烟期间，肯定会反反复复，只要记住一个信念，偶尔抽了烟就懂得惩罚自己或者请身边的亲友惩罚自己就会记住教训了。
3、慢慢来，戒烟需要坚持！

Answer 3

因为你决心还不够坚定，动不动回忆抽烟的爽劲，不如多些兴趣爱好转移注意力

Answer 4

别抽了，的三个月以后

Answer 5

习惯了ce呗