最安全有效减肥方法有哪些？
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我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
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1.首先是运动，少吃多运动，跑步对瘦小肚子非常见效。
2.做有助于减肥的瑜伽，在减肥的同时也塑造了身形。
3.水煮青菜，虽然很难吃，但是真的很见效。
2.做有助于减肥的瑜伽，在减肥的同时也塑造了身形。
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拔罐艾灸推拿最好的方法，对身体好，自己节食运动更好
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喝荷叶泡的水，超市有卖的干荷叶
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