学心理学对我们的生活有什么帮助？
1、“有人的地方就有心理”，人的心理是有规律的，企业管理、思想政治教育、人员选拔、安全生产、人际关系等等都需要了解人的心理。学习心理学，有利于人们更好、更完善地了解这些问题， 处理这些问题。通过学习心理学可以提升我们的综合素质，对普通人生活有帮助。一个人的综合素质体现在方方面面，心理学知识就是其中非常重要的一项内容。掌握心理学知识的人对于人的心理状态会有更深刻的认识，进而对于如何做人、如何做事有更深刻的理解，这对于自身发展极为重要，具备了这方面知识的人，综合素质会更高，在工作和生活中会拥有更高的地位。
鸟笼逻辑、聚光灯效应、巴纳姆效应
这个理论甚至被称为人类无法抗拒的10种心理之一，这就要讲一个小故事了。有一对好友，一个对另一个说：“我要送给你一个精美的鸟笼，你把它悬挂在家里显眼的位置，但是不能扔掉，不能收起来，我们打赌你不久就会去买一只小鸟回来放进笼子。”好友不信，答应了赌约，并挂上了鸟笼。结果家里只要是来了亲朋好友，就会询问他鸟去了哪里，不仅如此他每天看着鸟笼自己也觉得非常不舒服，于是没过多久他就不得不买了一只鸟放进了笼子中，另一位好友顺利赢得了赌约。
聚光灯效应
在一次小型聚会时，一个学生穿了一件印有过气歌星头像的T恤，然后走进了房间，他很忐忑因为觉得自己的穿着很丢人，并脑补了很多丢人的场面。甚至认为会有一半以上的人注意到他穿的丑衣服，然后嘲笑他。但是当聚会结束，他才知道只有一个人看清了他穿了什么，甚至转头就忘记了。
这其实是一个很著名的实验，人们往往会有一种错觉，觉得自己备受关注，一点举动都会被嘲笑，但事实并非如此，这个世界很大，大家都很忙，没时间去关注别人，就像你也并不会过度关注一个陌生人一样。所以，想做什么大可去做，不必关心周围的眼光，因为大家并没有过度关注你。……
希望我的回答，能帮助到你。
首先，可以增强自主感
，很多人有这样的困惑：
面对他人的请求很难拒绝，总是把他人的需要放在自己的意愿之上；在人际关系当中，更倾向于顺从和讨好，没有办法真实地去表达自己的主张和想法；在群体当中，不清楚自己的需要是什么，也不知如何自主地表达自己的感受……
总之好像没有办法做真实的自己，只能在夹缝当中求生存，因为不能主宰自己而感到痛苦和迷茫。继而开始怀疑自我的存在价值：其次，可以调节自尊
自尊被称为健康的自恋，不同人的自尊程度是不一样的，我们可以通过学习心理学去改变，拥有健康的自尊
三：超我调节
追求完美可能已经成为许多人的人生目标，你知道吗？对完美的追求实际上可能会危害你的身心健康。对完美成瘾的人，他们的内心常常有一个很严苛的评判标准和对自我的要求，也就是永远觉得自己做的还不够好，所以要更加的努力，穷其一生，好像都在不断的追寻再高一点，再高一点的目标。这样往往会带来耗竭，当那个目标永远也无法企及的时候，个体就会在一瞬间崩溃，或者出现一系列的症状。
超我是内在精神结构的一部分，主要的功能是监督以及管束自己，如果他过于严苛，我们将无法放松和享受生活，还会被焦虑、羞耻、内疚等感受所淹没，苦不堪言。
四：认识并处理情绪
在现实生活中，每天我们不断经历着各种各样的生活事件，与此同时，我们的情绪也会随之发生变化。
