纯牛奶和鲜牛奶有什么区别
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纯牛奶和鲜牛奶的区别是:杀菌温度不同、保质期不同、营养损失不同。
1、灭菌温度不同
鲜奶采用连续温热方式,杀菌温度较低,一般为63-85℃,可杀灭所有致病菌,保证奶的安全。
纯奶采用短时超高温杀菌方式,温度在135-150℃之间,能杀死牛奶中的各种微生物。
2、有效期不同
鲜牛奶离不开0-10度的低温保存环境,即要放在冰箱中保存,保存期较短,仅2-7天,储藏时间较长,常温下可达12个月以内。
3、营养素流失不同
鲜奶因杀菌温度低,能较完整地保留奶中的营养成分,而纯奶中的营养损失较低。
纯牛奶可以根据以下方式来选:
1、看配料表
选购纯牛奶的时候,一定要看配料表,正宗纯牛奶的配料表里只有生牛乳,如果后面还有添加剂、防腐剂的说明,那不是纯牛奶,营养价值会低一些。
2、看蛋白质含量
一般蛋日质名重在3g以上比较好,数值越低宫营养就越低,另外,选择蛋白质的NRV%比上能量的NRV%小于等于22的,数值越高,证明蛋白质含量越高。
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