Question

什么样的减肥产品能够既减重，还能真的减脂呢？

Answer 1

1.饮食控制：饮食控制是减肥的基础，要想减脂，就需要控制饮食，减少摄入的热量，减少摄入的油脂和糖分，多吃蔬菜水果，多喝水，这样能够有效减脂。
2.运动减肥：运动减肥是最常用的减肥方式，通过长期的有氧运动可以消耗脂肪，增强体能，增加新陈代谢，达到减脂的目的。
3.减肥药物：减肥药物可以有效抑制脂肪的合成，减少脂肪的摄入，减少脂肪的储存，这样就能达到减脂的目的。
4.减肥保健食品：减肥保健食品可以帮助消化液的分泌，提高新陈代谢，帮助体内排出多余的脂肪和水分，达到减脂的目的。